要降低難產的概率，孕婦在孕期應采取相應措施，如均衡營養(yǎng)、定期產檢、注重鍛煉。

1、均衡營養(yǎng)：避免進食太多造成胎兒肥胖，胎兒過大是導致難產的主要原因之一。懷孕期間孕婦的體重增加應控制在10-15千克的合理范圍內。如果胎兒頭部過大（BPD超過10厘米），生產將很困難，一旦BPD超過10.5厘米，順產幾乎不可能。

2、定期產檢：降低或消除難產因素。產檢的作用一方面是檢查母體是否有相關疾病，另一方面是檢查胎兒是否發(fā)育正常。比如，胎位不正是導致難產的一個重要原因，通過產檢可以早期發(fā)現并指導孕婦調整胎位，避免難產的發(fā)生。如果孕期不做產檢，臨產時才發(fā)現胎位不正，對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。

3、注重鍛煉：如果身體條件允許，在孕期應該進行適當的運動。分娩是一項相當耗費精力和體力的運動，孕婦們應該為了順利分娩積蓄能量。有些孕婦在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持，導致分娩時間過長，造成胎兒缺氧。因此，在孕期孕婦們還是應該多運動運動，加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況，為順利生產打好基礎。

參考資料：邱宇清編著,最新完美孕產1000問,陜西科學技術出版社,2015.

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