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性生活頻率多少最健康？哈佛研究（IF=24）：一月21次

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 00:12

前列腺癌，是發(fā)生在前列腺的上皮性惡性腫瘤，是男性泌尿生殖系統(tǒng)最常見的惡性腫瘤。前列腺癌是男性發(fā)病率第二的惡性腫瘤，僅次于肺癌。有證據(jù)表明，射精頻率可能與前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān)，前列腺癌是一種幾乎沒有可改變風(fēng)險(xiǎn)因素的疾病。

美國哈佛大學(xué)的研究人員在" European Urology "（IF=24）期刊上發(fā)表了一篇題為"Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer：Updated Results with an Additional Decade of Follow-up"的研究論文。

該研究顯示，每個月大于21次的射精頻率，降低發(fā)生前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

與每月射精4-7次的人相比：20-29歲的男性，每月射精超過21次時(shí)，前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低19%； 40-49歲的男性，每月射精超過21次時(shí)，前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低22%。

在該研究中，研究人員分析了一項(xiàng)美國男性健康專家 HPFS 研究隊(duì)列中31925名男性參與者，基線時(shí)參與者均沒有患前列腺癌，在1992-2010期間，參與者在3個時(shí)間點(diǎn)報(bào)告了平均每月射精頻率，包括20-29歲、40-49歲和問卷發(fā)放時(shí)，全面評估了射精頻率與發(fā)生前列腺癌之間的關(guān)系。

根據(jù)參與者報(bào)告的每月射精頻率，將參與者分為5組，0-3次、4-7次、8-12次、13-20次、≥21次。

在18年的隨訪期間，共診斷出3839例前列腺癌病例。

總的來講，在射精頻率較高的男性中，前列腺癌的診斷可能性較小。

具體來說，與每月射精4-7次的人相比，20-29歲的男性，每月射精超過21次時(shí)，前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低19%；40-49歲的男性，每月射精超過21次時(shí)，前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低22%。

40-49歲射精頻率與前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)

然而，射精降低前列腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)的原因仍不清楚。對于其中的機(jī)制，研究人員提出了幾種解釋。

第一、更頻繁的射精可能影響前列腺外周區(qū)上皮細(xì)胞的功能，從而阻礙潛在致癌物的分泌和形成。

第二、更頻繁的射精可能會減少前列腺腔內(nèi)晶體的形成，這與前列腺癌高風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。

第三、較高的射精頻率可能與心理緊張和中樞交感神經(jīng)系統(tǒng)的降低有關(guān)，這可能會抑制前列腺上皮細(xì)胞分裂的刺激。

此外，研究人員也提出了局限性，射精頻率是參與者回憶過去性活動的報(bào)告，這可能會帶來誤差，還不能排除其他生活方式因素造成的混雜影響。

綜上所述，這項(xiàng)大型前瞻性研究提供了迄今為止最有力的證據(jù)，證明射精在預(yù)防前列腺癌方面具有有益作用。

參考文獻(xiàn)：

https://doi.org/10.1016/j.eururo.2016.03.027

來源：學(xué)術(shù)圈那點(diǎn)事兒、醫(yī)諾維、科研大匠等

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