《家庭科技》 2010年02期

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合適中國人體質(zhì)的飲食結(jié)構(gòu)

佚名   開通知網(wǎng)號

【摘要】：<正>老百姓經(jīng)常講:"魚生火,肉生痰"。魚和肉不是不可以吃,而是一定要有節(jié)制,它們只起到一定的補益作用,不能當(dāng)做主食吃?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里講:"五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充。"五谷就是大米、小麥、玉

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