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普及健康生活服務大眾健康——走進杭州市市民健康生活館

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 01:59

　　沿著建國北路向北行至建北橋西，京杭大運河邊坐落著一座兩層江南民居式古建筑，便是杭州市市民健康生活館。展館于2017年5月15日正式對外開放，由杭州市衛(wèi)健委、杭州市健康辦、下城區(qū)衛(wèi)健局等部門主導建設、華東醫(yī)藥運營管理的公益性展館。

　　走近這座古色古香的建筑，墻上各色牌匾便映入眼簾：杭州體驗-2019年度最具品質(zhì)體驗點、杭州市營養(yǎng)健康科普基地、公眾急救培訓基地、紅十字應急救護培訓基地，下城區(qū)社會心理服務指導中心、國民體質(zhì)監(jiān)測中心、食品藥品科普宣傳站、青少年學生第二課堂活動基地等。兩年多來，展館承載了健康城市（區(qū)）建設健康科普與實踐的許多功能，成為展示杭州市健康事業(yè)發(fā)展理念和成就的重要窗口之一。

　　市民健康生活館總建筑面積約1200平米，共設有健康生活區(qū)、健康保健區(qū)、疾病預防區(qū)、健康技能區(qū)與健康教育區(qū)五個展區(qū)，集聚了心理健康、中醫(yī)養(yǎng)生、遠程咨詢、應急救護、市民健康大講堂等綜合性展館功能。

　　健康生活區(qū)：用心呵護“心”的健康

　　展館的第一個展區(qū)是健康生活區(qū)，由生理健康、心理健康、運動健康三部分組成。生理健康區(qū)集中展示了人體構(gòu)造、人體模型和人體系統(tǒng)，并有艾米機器人現(xiàn)場互動。對人體整體構(gòu)造的了解是健康的起點。

　　最新改造的心理健康區(qū)，設有心理健康測試儀、壓力管理VR體驗區(qū)、心靈秘境魔法書、情緒宣泄室、兒童游戲治療室，在這里我們可以自查心理健康狀況、宣泄壓力情緒，通過游戲探究孩子的心靈世界；二樓開設的心理輔導室，每周都有專業(yè)的心理咨詢師為有需要的市民提供心理咨詢、指導和服務，提前預約即可免費體驗。

　　運動健康區(qū)生動展示了運動所給人帶來的改變。作為下城區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測中心，館內(nèi)已配置了身高體重測試儀、肺活量測試儀、俯臥撐測試儀和握力測試儀等體質(zhì)監(jiān)測設備，在這里可實現(xiàn)基本的體質(zhì)自測，了解自己的健康狀況。

　　健康保健區(qū)：合理膳食，吃動平衡

　　健康保健區(qū)包括中醫(yī)養(yǎng)生、合理膳食、健康小屋三部分。

　　作為下城區(qū)食品藥品科普宣傳站，市民可以通過體驗食品安全互動游戲——營養(yǎng)餐搭配、食品安全找茬等游戲了解自己飲食是否健康。

　　健康小屋坐落在運河邊，窗邊船來船往，這里是杭州市“青春悅讀滿城書香”悅讀益站，也是下城區(qū)圖書館流動圖書分館，市民在這里借閱、品茶，還可以看到茶道、香道表演。

　　疾病預防區(qū)：我的健康我作主

　　疾病預防區(qū)詳細展示了常見慢性病的預防措施——心腦血管疾病、高血壓和糖尿病，還有戶外傷害預防的知識和遠程醫(yī)療健康咨詢點。

　　健康技能區(qū)：“救”在身邊

　　急救技能區(qū)面積70余平方米，作為公眾急救培訓基地和紅十字應急救護培訓基地，擁有美國心臟協(xié)會（AHA）公眾急救培訓認證導師，配備有成人急救人體模型、嬰兒人體模型，體外自動除顫儀（AED）模擬訓練機，體外海姆立克模擬器等急救培訓設備設施。具備開展急救技能培訓，以及美國心臟協(xié)會（AHA）公眾急救技能認證培訓（Heart Saver? First Aid CPR AED）的資質(zhì)和能力。

　　今年，場館還配置了一臺被稱為“救命神器”的自動體外除顫器（AED），遇到緊急情況,只要用手機掃描機箱外面的二維碼,即可開箱取用。可以大大提升心臟驟停者的搶救時效性。

　　學習急救技能，可以為病患爭取寶貴的黃金搶救時間，場館長年開展急救培訓，根據(jù)企事業(yè)單位、車間、社區(qū)、學校等不同群體，提供有針對性的急救培訓服務，歡迎大家報名。

　　健康教育區(qū)：康健共享薈，健康千萬家

　　今年，在杭州市健康辦、下城區(qū)衛(wèi)健局等部門的支持和指導下，工作團隊走出展館，深入街道、社區(qū)和企事業(yè)單位，提供專業(yè)的健康教育服務，包括急救技能、女性健康、預防保健、壓力情緒調(diào)試等，累計舉辦活動逾40期，總計2000余人次，展館被評為下城區(qū)“百課惠民”實事項目“優(yōu)秀合作單位”。

　　開館兩年多來，展館已開展各類健康科普活動220余場，接待參觀逾16000人次，發(fā)放健康資料8000余冊，取得了良好反響。

　　展館舉辦的各類講座和活動，市民均可通過展館“康健薈”微信公眾號報名。

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