為了瘦,大家都用過什么奇葩的減肥方法呢?

去網(wǎng)上搜索“如何減肥?”,各類神奇減肥法數(shù)不勝數(shù),簡直像打開了新世界的大門!

什么瘦身霜一抹就能瘦、震動腰帶瘋狂甩脂、束腰勒出小蠻腰等等······

一看這些廣告詞,蓓瘦小助手想肯定許多胖友們肯定開心極了,不用少吃,不用多動,躺著就能瘦!

大家還是開心的太早了,今天蓓瘦小助手就充當(dāng)一下拔草機,避免大家繼續(xù)交減肥智商稅。

1.瘦身霜

廣告聲稱抹了瘦身霜,就可以減少皮下脂肪,還能緊致皮膚。

瘦身霜里含有咖啡因、茴香、海藻、葡萄籽、辣椒素等成分。

雖然咖啡因、茴香等成分具有脫水、利尿的功效,的確可以減輕局部的水腫,但效果很短暫,不可能從根本上減脂。

海藻、葡萄籽這些成分據(jù)說有補充膠原蛋白和緊致的功效。

然而,膠原蛋白這樣的大分子根本不可能通過皮膚進入人體,只能說有一定的改善皮膚光澤效果,卻不能減肥。

有的瘦身霜抹上后會感覺涼涼的或辣辣的,你以為是在燃脂。

蓓瘦小助手提醒:實際上只是添加了薄荷醇或辣椒素,刺激了毛細(xì)血管舒張或緊縮,只是皮膚的反應(yīng),和減肥沒有多大關(guān)系。

2.減肥震動腰帶

這個產(chǎn)品曾經(jīng)風(fēng)靡電視購物平臺,帶上腰帶,震動就能甩脂?

看著電視機里的人被腰帶震得滿頭大汗,給人一種真的在出汗燃脂的感覺!

但是這樣的震動和真正的運動健身還是差非常多的。消耗脂肪是有特定途徑的,有氧運動的空氣氧化會把脂肪轉(zhuǎn)換為動能,從而消耗脂肪。

而通過外力的震動,是無法做到的,也就是說不可能有效地消耗脂肪。

蓓瘦小助手提醒：長期使用,還可能導(dǎo)致腰部皮膚紅腫過敏、腸胃神經(jīng)功能紊亂,從而導(dǎo)致便秘、內(nèi)分泌失衡等問題。

3.束腰

這里的束腰指專門用來減肥的束腰產(chǎn)品,而不是產(chǎn)后束腰以及運動束腰產(chǎn)品。

商家:“束腰一穿上,小蠻腰立竿見影,保你越穿越瘦!”

但是,你的肚腩只是被物理收緊了而已,只要脫掉,該怎樣還是怎樣。

許多網(wǎng)紅美女鼓吹束腰能塑型,能束出腰窩。那是因為她們本來就不胖,塑個型還是比較容易達到的。

而本身屬于肥胖范疇的人群,企圖通過束腰來減肥,簡直是天方夜譚。

蓓瘦小助手提醒：長期戴束腰會影響血液循環(huán),妨礙呼吸,使消化功能紊亂,出現(xiàn)食欲不振,消化不良,甚至腰椎受損等副作用。

總結(jié)：網(wǎng)上宣傳的許多奇葩減肥法都不太靠譜，所以大家要注意避雷了。其實蓓瘦小助手認(rèn)為減肥最靠譜的還是管住嘴、邁開腿，這樣的瘦身效果才健康又美麗。

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