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減肥用什么泡腳添加輔料減肥效果好

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 16:36

核心提示：泡腳減肥法也是現(xiàn)在比較流行的一種減肥方法，為什么會(huì)肥胖，多半是因?yàn)閼泻宛挘圆灰胪ㄟ^(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到最終減肥的目的，所以還是靠譜一些，通過(guò)泡腳來(lái)減肥更切合實(shí)際一些，減肥用什么泡腳呢？

　　泡腳減肥法也是現(xiàn)在比較流行的一種減肥方法，為什么會(huì)肥胖，多半是因?yàn)閼泻宛?，所以不要想通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到最終減肥的目的，所以還是靠譜一些，通過(guò)泡腳來(lái)減肥更切合實(shí)際一些，減肥用什么泡腳呢，這是很多人都想知道的答案，接下來(lái)講解一下。

　　減肥用什么泡腳

　　1、水腫型肥胖

　　針對(duì)不同的肥胖類(lèi)型采取不同的材料泡腳，水腫型肥胖治療的目的是為了利水祛濕和緩減水腫，所以使用桐木、楠木和葛根來(lái)泡腳效果最好，首先把這三種藥材各用15克，先放到?jīng)鏊锩媾菔宸昼娮笥业臅r(shí)間，注意不要用水沖洗，否則會(huì)讓藥效流失，然后加水開(kāi)始煮，把湯倒入洗腳盆里，泡腳直到背部持續(xù)發(fā)汗為止。

　　2、虛弱型肥胖

　　虛弱型肥胖的人多半是體內(nèi)的新陳代謝出現(xiàn)了問(wèn)題，所以在藥材的選擇上可以使用艾葉、川穹、桂枝和生姜，熬制湯藥的方法和上面講到的是同樣的，熬完以后用一層紗布把他們都包裹起來(lái)，把湯汁倒到洗腳盆里面，水淹沒(méi)腳踝就可以了，大概水溫保持在四十度左右就可以了，堅(jiān)持泡腳大概半個(gè)小時(shí)。

　　所以關(guān)于減肥用什么泡腳這個(gè)問(wèn)題還是要根據(jù)不同的肥胖癥狀來(lái)不同的對(duì)待，做到具體問(wèn)題具體分析，主要是通過(guò)熱水泡腳來(lái)加快身體的血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝，而且平時(shí)要注意好控制飲食，不要去暴飲暴食，平時(shí)保持良好的心態(tài)才能夠健康減肥。

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