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請問用什么中藥泡腳可以減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 16:53

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請問用什么中藥泡腳可以減肥

會員54482730女45已回復

我39歲；155cn高；女；70公斤；全身上下都肥；能給我中藥泡腳的藥方嗎？曾經(jīng)的治療情況和效果：沒冶療過

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陶新副主任醫(yī)師上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：肺氣腫,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺膿腫,急性呼...

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問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，能給我中藥泡腳的藥方嗎？建議不要使用這個方法，以免引起副作用！
意見建議：建議您要健康減肥，要健康飲食，但可以注意主食的過多攝入，三餐規(guī)律，同時注意避免高糖，高脂的過多攝入，還可以進行運動，如跑步等，但一定要有運動量，并要堅持。

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文成紅藥師高陵縣中醫(yī)院中醫(yī)科二級甲等

擅長：養(yǎng)生

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問題分析：您好！中藥泡腳可以促進血液循環(huán)，對身體有一定好處，但是要想泡腳減肥，那么療效會非常微小。
意見建議：你可以通過自我足部按摩減肥，建議你買一本專業(yè)足部按摩的的書或是去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。你的情況建議中醫(yī)針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈。當然，保持良好的心態(tài)和合理的膳食都是必須的。

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魯興勇醫(yī)師中鐵十五局集團第二工程有限公司醫(yī)院中醫(yī)科二級

擅長：中醫(yī)科,尤其擅長體寒等疾病

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問題分析：你好！從你所講述的年齡與身高體重比來看，是有體型過于偏胖的現(xiàn)象。但減肥是一個需要綜合性調(diào)理的過程。
意見建議：所以單純的泡腳可能效果不大理想。建議你可用荷葉、生姜來煎水泡腳試試，可一邊泡一邊按說涌泉、足三里、三陰交等穴位。但還需適量運動與平衡飲食為好。

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梁湛威個人診所其他

擅長：高血壓,高尿酸血癥,II型糖尿病,單純性肥胖,肥胖...

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健康指導：其實如果一種減肥方式?jīng)]有結(jié)合飲食，沒有改變生活習慣，僅僅是一些突如其來的方法，那么最終都是無法實現(xiàn)減肥的。減肥的朋友先得意識到肥胖其實是我們不良生活方式引起的，是我們吃多了，吃錯了，運動少了導致身體代謝出了問題。有些人即便吃的很少也長肉是因為身體一吃東西就把熱量存起來而沒有被身體的組織細胞利用，轉(zhuǎn)化為精力體力免疫力，結(jié)果胖子身體也是越來越差，越來越?jīng)]精神。所以這樣就會知道任何的藥物、針灸、代餐產(chǎn)品都沒有解決這個問題，所以最終都會引起反彈，只有把飲食結(jié)構(gòu)作重大調(diào)整才能從根本上解決肥胖的難題。這樣我們需要禁止飲食中一切的加工食品，比如說面包、餅干、可樂等含糖飲料、薯片、蛋糕、糖果等等有包裝的食品，另外一日三餐中的白米飯也是相當害人的，要減少米飯、面條、饅頭的攝入，多用粗糧替換，至于蔬菜必不可少，水果適量吃著當零食，最后肉類也是減肥過程中一定要吃的，選擇瘦的雞鴨鵝、魚蝦蟹就可以了，少吃豬肉和羊肉。

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中藥泡腳通?？梢云鸬綔p肥的作用。
中藥可以通過促進足部血液循環(huán)來改善全身血液循環(huán)，最終加速新陳代謝，減輕足部水腫?？焖傩玛惔x相當于增加基本新陳代謝率和能量消耗，從而在減肥中發(fā)揮作用。在浸泡足部的過程中，足部皮膚吸收中藥成分，從而發(fā)揮中藥的功效。所以在泡腳的中藥當中，加入活血祛瘀、疏通經(jīng)絡、減肥降脂作用的藥物，會取得一定的減肥效果。盡量讓專業(yè)醫(yī)生進行診斷和治療。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常情況下，減肥泡腳的中藥有丹參、伸筋草、當歸、艾葉、生姜等等。
減肥泡腳的中藥比較常見，大部分具有溫通絡脈、活血化瘀等功效，比如丹參、伸筋草、當歸、艾葉、生姜等，可以在一定程度上促進新陳代謝，加速體內(nèi)的脂肪燃燒，促進毒素的排出。但中藥都應該在醫(yī)生的指導下使用，長期用藥不當也可能會損害身體。
中藥泡腳減肥的效果有限，平時適當參加體育鍛煉，合理控制飲食。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，用祛濕的中藥泡腳減肥，有輔助減肥的效果。
如果有減肥的需要，求美者可以用祛濕的中藥泡腳來減肥，比如山楂、艾葉、紅豆、藿香、花椒、益母草、雞血藤等，對于減肥還是有著較大的輔助作用，可以讓身體的循環(huán)加快，促進脂肪的代謝和燃燒，尤其是對于那些體寒、濕氣重的肥胖者，效果是比較好的。
求美者在減肥期間要每天保持適量的運動，適量吃營養(yǎng)豐富的食物，比如香蕉、火龍果、牛肉、菠菜等，有利于減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

泡腳并沒有減肥的作用，具體分析如下：
泡腳并沒有減肥的作用，雖然泡腳的時候會出很多汗，但是泡腳的時候腳的熱度是通過出汗來散失的，因此泡腳并不能消耗體內(nèi)的脂肪，就不能起到減肥的作用。減肥也不一定都是通過出汗來排泄，其他很多尿液、呼吸等都會消耗脂肪。如果想要減肥還需要控制飲食、適當運動才能取得理想的效果，比如堅持每天運動一小時，同時不吃高脂肪、高熱量的食物。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常沒有什么中藥可以減肥最快的說法，減肥的中藥有很多，如車前子、大黃、茯苓、薏苡仁、石決明、虎杖、荷葉、玉米須、山楂等。以上中藥具有利水滲濕、潤腸通便、健脾運濕等功效，具有輔助減肥的效果。臨床上需要根據(jù)自身情況選擇合適的藥物。如果患者體型偏胖，同時伴有水腫，可以口服利尿藥物，如車前子、玉米須、茯苓等。出現(xiàn)大便秘結(jié)可以口服麻子仁、大黃、虎杖等潤腸通便的藥物，一般能夠起到一定的減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般情況下，汗蒸不可以減肥。
肥胖可能是體內(nèi)水液代謝紊亂引起的，通?？梢酝ㄟ^汗蒸的方法緩解，且炎熱的環(huán)境可以加快新陳代謝的速度，但通常不能減肥。如果汗蒸過于頻繁，容易導致身體流汗過多，也可能會損傷體內(nèi)正氣，所以汗蒸不可以減肥。通常情況下，需要通過科學飲食、合理鍛煉才有利于減肥。在日常生活中，患者需要養(yǎng)成良好的習慣，注意休息，保持飲食清淡，少吃生冷、油膩食物。