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用什么中藥泡腳可以減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 13:26

核心提示：泡腳是很多老年人特別喜歡的一種養(yǎng)生保健方式，特別是冬天的時(shí)候晚上泡一下腳會(huì)讓整個(gè)身體都覺(jué)得特別的溫暖，特別的舒適，晚上泡一下腳特別的能夠解乏，而且如果在泡腳的水中加入一些中草藥的話除了養(yǎng)生保健還可以起到其它的作用，中藥泡腳減肥近年來(lái)就非常流行，下面就介紹一下用什么中藥泡腳可以減肥。

泡腳是很多老年人特別喜歡的一種養(yǎng)生保健方式，特別是冬天的時(shí)候晚上泡一下腳會(huì)讓整個(gè)身體都覺(jué)得特別的溫暖，特別的舒適，晚上泡一下腳特別的能夠解乏，而且如果在泡腳的水中加入一些中草藥的話除了養(yǎng)生保健還可以起到其它的作用，中藥泡腳減肥近年來(lái)就非常流行，下面就介紹一下用什么中藥泡腳可以減肥。

冬瓜皮加中草藥泡腳減肥秘方

將冬瓜皮和茯苓、木瓜各適量一起放入鍋內(nèi)熬煮，藥液煮好之后倒入足浴盆內(nèi)，趁著熱泡腳，水涼了就加入熱水，一直泡腳泡到渾身微微發(fā)熱為止，每天泡腳一次，30天為一療程，堅(jiān)持下去，并且搭配上飲食調(diào)理和適度的運(yùn)動(dòng)，很快就可以見(jiàn)到減肥效果。

紅花等中藥材泡腳減肥秘方

紅花、蘇木、牛膝各等量，一起放入鋁盆內(nèi)，加入適量的水煮沸，再熬煮一會(huì)兒，并且將雙腳放在鋁盆上面熏蒸，去掉火之后等到藥液變得熱度適合了再將雙腳放入盆內(nèi)浸泡，直到藥液變涼，紅花、蘇木、牛膝等都是可以舒筋活血的藥材，經(jīng)常使用這樣的藥材泡腳可以起到很好的減肥效果。

山楂、當(dāng)歸減肥泡腳秘方

山楂和當(dāng)歸各等量，白癬皮、白蒺藜各等量，一起放入盆內(nèi)煮沸，之后再熬煮半個(gè)小時(shí)，之后濾取一杯藥液當(dāng)做茶來(lái)喝，剩下的藥液與開(kāi)水一起倒入盆內(nèi)，等到溫度適宜的時(shí)候就可以泡腳了，每天一次，每次浸泡40分鐘，十天一個(gè)療程。

用什么中藥泡腳可以減肥？上面介紹了三款可以用來(lái)泡腳的中藥藥方，想要減肥但是又不愿意節(jié)食運(yùn)動(dòng)的人可以試一下上面這些中藥泡腳減肥方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持一段時(shí)間可以起到很不錯(cuò)的減肥效果哦。

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