超重、肥胖成重大公共衛(wèi)生問題，“過瘦”人群也要注意體重管理 針對孕產婦、嬰幼兒、學生、職業(yè)人群、老年人等5類人群提出管理措施

超重肥胖問題與高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病以及部分癌癥都有關系

看看你的體重合格不 BMI體重指數計算公式： BMI=體重（kg）÷身高2（m2） 正常范圍為18.5~23.9kg/m2 低于18.5kg/m2為體重過低 高于23.9kg/m2為超重或肥胖

近日，國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合教育部、體育總局、國家中醫(yī)藥局等16個部門啟動了“體重管理年”活動，主要目標是，自2024年起，力爭通過三年左右時間，實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。

國家衛(wèi)生健康委6月26日舉行新聞發(fā)布會，國家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應急司司長郭燕紅介紹：“隨著經濟社會的發(fā)展，人民生活水平的提高，特別是生活方式的改變，我們國家居民在健康狀況不斷改善的同時，肥胖和超重問題也日益突出。許多研究都表明，體重異常特別是超重和肥胖與許多疾病都有密切關系，比如，超重肥胖問題與高血壓、糖尿病、高血脂，還有心腦血管疾病以及部分癌癥都有關系，是這些慢性病的重要危險因素。因此，超重問題、肥胖問題是重大的公共衛(wèi)生問題，亟需加強干預，予以改善?！?/p>

為此，國家衛(wèi)生健康委與全國愛衛(wèi)辦、教育部、國家體育總局等一共16個部門聯(lián)合啟動了“體重管理年”活動。郭燕紅說，“體重管理年”活動突出四個特點：

一是強調加強科學普及，提升公眾體重管理意識。開展形式多樣的體重管理科普宣傳活動，引導公眾正確認識健康體重、主動參與并重視體重的管理。

二是強調動員社會和群眾廣泛參與和積極行動。推動體重管理進家庭、進社區(qū)、進學校、進機關企事業(yè)單位、進醫(yī)療衛(wèi)生機構、進餐館食堂等公共場所，引導群眾將健康理念轉化為健康的生活方式和行動，做到知體重、管體重、得健康，形成政府積極引導、社會廣泛動員、人人盡責盡力的局面。

三是強調注重分類指導，提高體重管理的科學化、專業(yè)化和精準化水平。充分發(fā)揮醫(yī)療衛(wèi)生機構、專家、行業(yè)學協(xié)會以及社會團體的作用，提供專業(yè)的技術支持，同時通過編制和發(fā)布體重管理權威信息，并加強指導，提高群眾管理體重的專業(yè)化和科學化水平。

四是強調科技支撐和賦能，加強相關技術研究和轉化應用，推動體重管理技術創(chuàng)新和產品升級。比如可以通過研發(fā)智能可穿戴設備，監(jiān)測體重管理相關指標，充分運用大數據，推動人工智能技術用于體重監(jiān)測和健康管理，促進廣大群眾維持適宜的和健康的體重水平。

郭燕紅表示：“希望通過‘體重管理年’活動，對我們國家居民的體重管理能夠起到實實在在的推動作用，實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民健康體重管理的意識和能力顯著提升，健康生活方式更加普及，部分人群體重異常狀況得以改善，逐漸形成全民參與、人人受益的良好局面?！?央廣網

5類人群是重點

■孕產婦體重管理

加強孕產婦體重管理、營養(yǎng)評價和身體活動指導，提高生殖健康水平。推廣應用我國孕期增重標準和孕產婦營養(yǎng)保健服務指南，加強育齡婦女合理膳食與科學運動，推動孕產婦營養(yǎng)門診建設，做好婦女圍孕期營養(yǎng)保健咨詢、指導和干預服務，促進孕前維持適宜體重、孕期合理增重，管理孕產期營養(yǎng)相關合并癥和并發(fā)癥，產后減少體重滯留，預防低體重兒、巨大兒以及早產兒等不良妊娠結局的發(fā)生，減少肥胖的代際傳遞。

■嬰幼兒和學齡前兒童體重管理

指導各地扎實做好國家基本公共衛(wèi)生服務0~6歲兒童健康管理項目，按照規(guī)范免費為全國城鄉(xiāng)0~6歲兒童提供相應健康服務，加強科學育兒咨詢指導服務，強化體格生長監(jiān)測、營養(yǎng)與喂養(yǎng)指導、運動（活動）指導，促進吃動平衡，預防和減少兒童超重和肥胖。

■學生體重管理

強化父母是兒童健康教育第一任老師的責任，培養(yǎng)兒童青少年形成動態(tài)測量身高、體重、腰圍的健康習慣。開展健康學校創(chuàng)建行動計劃，落實課程課時要求，拓展健康教育渠道，配齊學校衛(wèi)生專業(yè)技術人員，加強學校醫(yī)務室體重管理能力，開展兒童青少年的合理膳食、主動運動和心理干預等保健工作，幫助超重肥胖學生做到“一減兩增，一調兩測”（減少進食量、增加身體活動、增強減肥信心，調整飲食結構、測量體重、測量腰圍）。開展大學生健身活動，將合理飲食、體重管理、科學生育等健康教育內容納入選修課程。對家校發(fā)現(xiàn)的生長遲緩及肥胖合并疾病的學生，及時引導至相應醫(yī)療衛(wèi)生機構開展個性化營養(yǎng)、運動指導或者醫(yī)學治療。

■職業(yè)人群體重管理

推進機關企事業(yè)單位健全職工健康檔案，鼓勵定期組織職工體檢，綜合評估體質狀況。加強職工健康教育，培養(yǎng)健康工作方式，開展爭做“職業(yè)健康達人”活動等，豐富職工體育健身活動，提高職工的健康素養(yǎng)和身體素質。

■老年人體重管理

加強老年人體重管理，倡導家庭成員積極主動學習老年人體重管理相關健康知識和技能，提高家庭健康養(yǎng)老水平。發(fā)揮基層醫(yī)療衛(wèi)生機構家庭醫(yī)生健康指導作用，指導老年人選擇適口餐食、堅持適當運動、維持適宜體重，定期測量老年人體重、身高、腰圍和基本運動功能等指標，開展體重管理綜合干預指導，預防肌肉減少及肥胖，減緩機能衰退。鼓勵和支持城鄉(xiāng)社區(qū)、老年大學、老年活動中心、基層老年協(xié)會、有資質的社會組織等開展老年人體重管理教育。

動員社會都參與

■鼓勵家庭、學校等配置體重秤

推廣“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺、體重管理日歷），鼓勵家庭、醫(yī)療衛(wèi)生機構、學校、機關企事業(yè)單位、賓館等配置體重秤，有條件的配置體成分儀。擴大健康小屋社區(qū)覆蓋范圍，打造健康主題公園、健康步道、健身器材等支持環(huán)境。加強健康單位建設，鼓勵單位為職工健身提供基礎設施和條件。推進健康食堂、健康餐廳建設，校園內避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。全面實施學生體質強健行動，保障學生每天校內、校外各一小時體育活動時間。開展多種形式的全民健身活動，組織“萬步有約”健走激勵大賽、“健康城鎮(zhèn)健康體重”等活動。鼓勵商業(yè)健康保險與健康管理深度融合，有效參與體重管理，充分發(fā)揮支持保障作用。鼓勵開發(fā)具備連續(xù)動態(tài)采集分析體重變化并提供體重管理建議的移動應用程序（APP）和小程序，促進體重管理日?；⒈憷?、規(guī)范化。

■家庭成員定期測量體重，相互監(jiān)督

將體重管理納入健康家庭建設內容。以家庭健康生活方式培養(yǎng)為重點，將健康體重作為家庭生活新理念，做到“三知一管”（即知曉健康體重標準、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學管理自身體重）。家庭成員定期測量體重，加強相互提示和監(jiān)督，掌握科學烹飪技巧，積極參與全民健身運動，降低聚集性家庭肥胖風險。

■鼓勵醫(yī)療衛(wèi)生機構設置體重管理門診或肥胖防治中心

提高各級醫(yī)療衛(wèi)生機構、疾控機構等專業(yè)人員體重管理和科普能力，完善醫(yī)護人員健康教育考核機制。制定印發(fā)高血壓等慢性病營養(yǎng)與運動指導原則、慢性病患者食養(yǎng)指南、肥胖癥診療規(guī)范等相關技術文件并進行宣貫，推進各級醫(yī)療衛(wèi)生機構開展體重管理工作，提升醫(yī)護人員體重管理技能和肥胖癥治療服務水平。鼓勵醫(yī)療衛(wèi)生機構設置體重管理門診或肥胖防治中心，整合相關專業(yè)資源，提供肥胖癥診療服務。鼓勵基層醫(yī)療衛(wèi)生機構將體重管理納入簽約服務，及時向簽約居民提供合理膳食、科學運動等健康生活方式指導。組織專業(yè)人員深入社區(qū)、學校、機關企事業(yè)單位等，開展體重管理技術指導和健康咨詢活動。

■為各類人群提供中醫(yī)藥保健指導服務

進一步推廣體重管理中醫(yī)藥適宜技術，為各類人群提供中醫(yī)體質辨識和包括飲食調養(yǎng)、起居調攝、運動保健等在內的中醫(yī)藥保健指導服務。研究制定婦女、兒童青少年肥胖治未病干預指南。

■豐富科學鍛煉方法和器材

充分利用體重管理新技術、新成果，引導健康企業(yè)研發(fā)體重管理新產品。加快食品加工營養(yǎng)化轉型，合理降低加工食品中油鹽糖的含量。開展學校和餐飲業(yè)合理膳食宣傳等相關活動，提高消費者正確認讀食品營養(yǎng)標簽的能力。推動體育健康產業(yè)不斷創(chuàng)新，豐富科學鍛煉方法和器材，結合數字科技開展身體素質和運動能力評估。 據國家衛(wèi)健委網站

體重管理也涉及“過瘦”人群

體重管理，除了超重、肥胖者自己要“管”起來，體重過輕或營養(yǎng)不良者也要“管”起來。中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員趙文華說，如果能排除其他疾病或健康原因影響，“過瘦”人群“光吃不胖”的說法并無科學道理。“過瘦”可以在專業(yè)人員指導下，通過調整飲食結構和適當增加身體活動來達到健康體重。 據新華社

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網址: 16部門啟動體重管理年活動 http://www.gysdgmq.cn/newsview448087.html