減肥是亙古不變的話題，目前市場上的減肥產品是非常多的，不同的減肥產品，效果也是不同的，大家都知道大多數(shù)的減肥藥在停藥之后都是會反彈的，但是如果經常吃的話，不僅會影響身體的健康，而且還可能會出現(xiàn)厭食、失眠、心悸等，還有可能會造成營養(yǎng)不良，那減肥藥正確停藥方法是什么呢？

吃減肥藥心跳加快怎么辦

1、立即停止吃減肥藥

吃減肥藥出現(xiàn)心悸、心慌的副作用，當然首先要立即停止用藥，避免減肥藥繼續(xù)傷害身體。如果吃的時間還不長，停藥3-5天一般身體就能恢復正常。如果吃藥時間超過3個月，則可能需要一段時間調養(yǎng)才能恢復正常心跳。

2、穴位按摩平復心跳

（1）點按內關穴

取穴：手臂的內側中間，腕橫紋上約3橫指寬處。

按摩：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指點按內關穴2分鐘，以酸脹感向腕部和手發(fā)散為佳。

（2）指掐神門穴

取穴：掌心向上，腕關節(jié)靠小指側之腕橫紋上。

按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘，至感覺酸脹為止，左右手交替進行。

（3）指推檀中穴

取穴：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

按摩：取仰臥位，用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。

3、蓮子粳米粥調理心律不齊

食材：蓮子30克，粳米50克

做法：將蓮子煮至爛熟，然后加入粳米煮成稀粥。每日早晚空腹食用，食用時可以添加適量蜂蜜。

功效：蓮子粳米粥有益氣安神，清心下火的作用，對心律不齊，心悸心慌有一定的輔助治療作用。

4、嚴重時到醫(yī)院檢查

在吃減肥藥之后，心跳加速如果特別嚴重的話，最好到醫(yī)院里面進行檢查，避免造成不良的后果。

減肥藥減肥瘦身不值得推薦

1、減肥藥中含有西布曲明

減肥藥中含有西布曲明，這是一種能直接作用于神經中樞的物質，會加速心臟活動頻率、改變其收縮強度，正常人長期服用會出現(xiàn)心跳加速，血壓升高的情況。

2、吃減肥藥腹瀉帶走鉀元素

減肥藥的有效成份是奧利司，這種成份主要通過抑制腸道內的脂肪吸收來減肥，但長期服用卻會導致腹瀉和油便，減肥者會感到心跳加速，這是因為頻繁地慢性腹瀉帶走了體內維持神經調節(jié)的鉀元素，導致的心率過快。

注意：不少人吃完減肥藥后會有心悸心慌，情緒焦躁，晚上失眠睡不著，白天精神萎靡的癥狀。再者，如果本身存在心臟疾病，吃減肥藥還可能加重病情，甚至危及性命，一定要警惕。

在減肥藥品中，最有名的應該算是前些年已經被禁用的西布曲明和酚酞。這類藥物對減肥的作用確實非常明顯，大多數(shù)人服用后對抑制食欲有明顯的作用。一旦人體減少食物的攝入，當然會減少體重。與此同時帶來的后果也是非常嚴重的。使用這類藥物減肥，會出現(xiàn)失眠、不安、震顫、心悸、頭暈、頭痛、口干、散瞳、脈數(shù)，血壓不穩(wěn)定的副作用。另外，人體減少食物的攝入，直接導致營養(yǎng)不良，引發(fā)一系列的健康問題，推薦指數(shù)可以說為零。

最科學的飲食方案就是早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少?？茖W飲食，有利于保持健康良好的身材。