大學生心理健康的判斷標準是什么

大學生心理是否健康應如何判斷呢？大學生心理健康的標準是怎樣的呢？目前影響大學生群體心理健康的重要因素有很多。所以心理健康出現的問題大學生也不在少數，我們不希望看到之前的校園暴力事件再次上演，但是如何評斷一個大學生心理是否健康呢？下面給出一個大致的判斷標磚，希望大學生們做個自我測試。

大學生心理健康的判斷標準是什么

1

一、人格健全：心理健康的最終目標是使人保持人格的完整性。健康人格就是寬容、悅納、善待他人，不斤斤計較、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正確評價自我。即有正確的人生觀和價值觀。

2

二、在不違背大家的利益的前提下，有限度地發(fā)揮自己的獨特的個性特征。

3

三、情緒標準：情緒是指人對客觀事物是否符合需要所產生的一種主觀體驗。情緒穩(wěn)定，而且還得心情愉快才是情緒健康的標志，且情緒的變化應由適當的原因引起，還要與情緒反應的程度相適宜。

4

四、意志標準：是指人自覺地確定活動目標，支配自己行動，克服重重困難，以實現預定的目標的心理過程。意志是成功做任何事情的階梯，如果做事過于優(yōu)柔寡斷、徘徊不前、思前想后，或不計后果、草率等都是意志不健康的表現。

5

五、社會適應標準較好的社會適應性主要包括:　　a.較好適應自然環(huán)境的能力；　　b.能建立積極而和諧的人際關系，能適應周圍的人際關系。人際關系既治病也致病，所以，和諧的人際關系是身心健康之必須；　　c.處理和應付家庭、學校和社會生活的能力。如作出決定、解決問題、批判性思維、情緒控制、心理換位、人際溝通等能力。

6

六、在不違背社會倫理道德規(guī)范和法規(guī)的情況下，對個人的基本需求能作恰當的滿足。

7

七、智力標準：智力正常是人正常生活的最基本的心理健康條件，良好的智力水平是一切社會人學業(yè)成功、事業(yè)有成的心理基礎。用IQ值來表示。智商≥90為正常，上不封頂，<70為智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能說明一個人的成就，IQ高也不能保證心理健康。因此，IQ高的人不要幸災樂禍。

8

八、心理活動特點應符合年齡、性別特點：人的一生要經歷各個不同年齡階段，每個年齡階段都有該年齡階段的特點。

9

九、注意力集中度：注意力是一切活動取得成功的心理保證。如果一個人缺乏注意集中和保持穩(wěn)定的能力，就不能很好完成有目的的活動，如兒童多動癥，成人的焦慮抑郁癥等都會存在注意力問題。一般5～7歲可連續(xù)注意時間約為15分鐘；7～10歲為20分鐘；10～12歲為25分鐘；12歲以上為30分鐘，甚至更多。

10

十、理想的我與現實的我基本相符：研究證明，不能有效地面對現實、處理與周圍環(huán)境的關系是導致心理障礙、心理疾病的重要原因。所以要面對現實、把握現實，主動適應現實。

END

注意事項

雖然目前大學生就業(yè)壓力、應對方式與心理健康之間具有密切聯系。但研究表明，大學生就業(yè)壓力及其應對方式，對其心理健康有顯著的預測作用，并且應對方式在心理健康的穩(wěn)定發(fā)展中發(fā)揮著良好的調節(jié)作用。最后，希望各大高校積極開展大學生心理健康教育工作，保障大學生心理健康對于祖國的繁榮發(fā)展具有重要意義。

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業(yè)人士。

作者聲明：本篇經驗系本人依照真實經歷原創(chuàng)，未經許可，謝絕轉載。