問題描述：減肥期間 沙縣小吃的雞腿套餐可以吃嗎（男，19歲）

分析及建議： 健康快速減肥必須飲食上控制攝入量,多運動來消耗多余脂肪才行。長胖是每天的攝入量大于消耗量引起的脂肪堆積。如果其他飲食吃的少,是可以吃的,不影響減肥，一份沙縣小吃的雞腿套餐總熱量在500-600大卡,人體每天基礎代謝在1300大卡,如果控制當天其他食物的攝入量,是不影響減肥的。

咨詢時間: 2017-06-30

減肥期間 沙縣小吃的雞腿套餐可以吃嗎（男，19歲）

你好，很高興為你解答，你身高體重是多少，平時飲食運動如何？給你評估一下

健康快速減肥必須飲食上控制攝入量，多運動來消耗多余脂肪才行。長胖是每天的攝入量大于消耗量引起的脂肪堆積。如果其他飲食吃的少，是可以吃的，不影響減肥。

一份沙縣小吃的雞腿套餐總熱量在500-600大卡，人體每天基礎代謝在1300大卡，如果控制當天其他食物的攝入量，是不影響減肥的。

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