果味型果凍不能起到減肥的作用。但是適當(dāng)吃一些果味型果凍能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

果味型果凍中含有大量的維生素C、B族以及多種礦物質(zhì)等成分，女性在減肥期間適當(dāng)?shù)爻砸恍┕缎凸麅隹梢詾槿梭w提供日常所需的能量，并且還不會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積的情況發(fā)生。但是在減肥的時候是不可以單純地依靠吃果味型果凍來進(jìn)行減肥的，還需要結(jié)合運動的方式進(jìn)行改善，比如跑步、跳繩、游泳等，從而達(dá)到燃燒脂肪的效果，有利于減肥瘦身。

如果女性正處于哺乳期，在此期間也可以適當(dāng)吃些果味型果凍來促進(jìn)乳汁分泌。但由于果味型果凍中含有的添加劑比較多，因此不建議吃得過多，以免對身體健康造成不利的影響。若處于減肥期間，需要及時糾正不良飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，同時還要嚴(yán)格控制高熱量食物的攝入，如炸雞、肥肉等，以免因熱量攝入過多而增加肥胖的風(fēng)險。

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