怎么讓手指變瘦

唐泓波副主任醫(yī)師

整形外科 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院(漢口院區(qū))

瘦手指的方法有：

1、涂抹護(hù)手霜時(shí)按摩雙手，用一只手的手指按摩另一只手，先從手背開(kāi)始，輕輕畫(huà)螺旋形直到手指尖，再按摩指縫上下按摩十次以上。用一只手的拇指按摩另一只手的手掌，從手掌到肘部畫(huà)螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短，可以在溫?zé)岬乃邪茨κ种浮０匆陨蟿?dòng)作要求進(jìn)行，可以改善手部的血液循環(huán)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到瘦手指的目的。

2、平常多做屈指等手指體操，或緊握拳頭堅(jiān)持半分鐘，然后再用力張開(kāi)，反復(fù)重復(fù)動(dòng)作，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以使手指變得修長(zhǎng)。

3、長(zhǎng)期彈鋼琴可以使手部的血液得以循環(huán)，達(dá)到瘦手指的目的。

4、可以做吸脂手術(shù)，讓手指的多余脂肪去掉。

5、平常飲食少吃鹽分，多吃新鮮蔬菜水果。

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