糖尿病可以吃的水果有菠蘿、草莓、無花果、獼猴桃等，可以保持血糖的穩(wěn)定，有利于緩解糖尿病所導(dǎo)致的癥狀。

1、菠蘿：是一種常見的水果，含有豐富的膳食纖維，能夠降低腸道吸收葡萄糖的速度，有助于穩(wěn)定血糖；

2、草莓：含有豐富的維生素、胡蘿卜素、膳食纖維和果膠，能增加飽腹感，促進胃腸蠕動，加速身體代謝，幫助降低糖尿病患者患高血壓和高血脂的風(fēng)險；

3、無花果：含有的多糖和黃酮類化合物能夠促進胰島素的分泌，苦苷和多酚類物質(zhì)有降低血糖的作用，可以幫助降低血糖；

4、獼猴桃：含有豐富的維生素C，可以起到抗氧化的作用，并且果膠和膳食纖維都能促進胃腸蠕動，有利于降低血糖。

糖尿病治療期間患者應(yīng)合理控制蛋白質(zhì)、碳水以及脂肪攝入量，應(yīng)低油、低鹽飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，每次運動時間不低于40分鐘，有利于控制體重，改善糖尿病的病情。

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