飯后喝水有利健康

會(huì)員1002459男23已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許廣超醫(yī)師山東省聊城市東昌府區(qū)醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：內(nèi)科 兩性健康

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您好：
多喝水是有利于新陳代謝的，有利于健康。

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關(guān)注

周凹醫(yī)師鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院其他一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：社區(qū)醫(yī)師、婦科

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你好這位朋友，飯后喝水不利于健康的。祝你健康！

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胡振旭婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：婦科,外科

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您好朋友，多喝水對(duì)身體有好處的，祝你健康！有問(wèn)題歡迎繼續(xù)提問(wèn)的

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植物油是比動(dòng)物油更有利健康。食用多不飽和脂肪酸是人體不能合成或合成不足的必需脂肪酸，可以說(shuō)它是三者中對(duì)人體最重要的脂肪酸。它包括一些合成活性物質(zhì)、磷脂和膽固醇酯化的原料，還參與生物膜的結(jié)構(gòu)。單不飽和脂肪酸是油酸，能在不降低有益膽固醇的基礎(chǔ)上降低有害膽固醇。而且從消化角度來(lái)說(shuō)植物油消化率比動(dòng)物油消化率高。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

蔬菜中含有豐富的維生素，可以起到非特異性的保肝作用，尤其是綠葉蔬菜含有維生素的量比較多，比較適合乙肝患者。對(duì)于乙肝患者推薦吃一些十字花科的蔬菜，如西蘭花、菜花、卷心菜等，除了提供豐富的維生素，還可以起到抗氧化的作用，防止細(xì)胞的衰老。

趙金秋副主任醫(yī)師傳染科重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎與非感染性肝??；不明原因發(fā)熱等感染性疾病，特別是對(duì)慢乙肝及晚期肝硬化造詣?lì)H深！長(zhǎng)期進(jìn)行急慢性肝病的基礎(chǔ)及臨床研究

心血管疾病的患者一般可以適量食用花生、大蒜、玉米等。
一、花生
花生含有豐富的不飽和脂肪酸、纖維、維生素等物質(zhì)，對(duì)心腦血管有一定的調(diào)節(jié)和維護(hù)作用。
二、大蒜
大蒜具有抗氧化、抗菌的功效，此外，大蒜還能促進(jìn)血管舒張、增加血液循環(huán)、防止血液凝固和氧化。
三、玉米
玉米中含有豐富的脂肪，其中不飽和脂肪酸含量較高，有助于人體脂肪和膽固醇的代謝，減少膽固醇的沉積，軟化動(dòng)脈血管。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，散步是一種很好的鍛煉方法。具體分析如下：
1、采用慢步或者中速散步，每次散步30-60分鐘。
2、患者采用快速步行，每小時(shí)步行5-7000米，每次鍛煉30-60分鐘。
3、患者在走路時(shí)，雙臂用力前后擺動(dòng)，增加肩部和胸廓的活動(dòng)度，適合患有慢性呼吸道疾病的糖尿病患者。
4、在散步時(shí)按摩腹部，對(duì)有消化不良胃腸道疾病的糖尿病患者。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

吃完飯后立刻飲水后會(huì)使腸胃中的水分增多，這樣，剛吃進(jìn)去的食物就會(huì)被沖淡稀釋?zhuān)蜁?huì)出現(xiàn)食物回流到食管的狀況，會(huì)刺激食管黏膜產(chǎn)生胃灼熱的感覺(jué)。其次飯后過(guò)量的水份攝入，會(huì)讓機(jī)體剛剛攝入的大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，隨水一同排出體外。長(zhǎng)期如此，會(huì)造成嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)流失。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

建議在飯后最少一個(gè)小時(shí)再喝水，在飯前和飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不建議喝水。飯后一小時(shí)所吃的食物大部分已經(jīng)被吸收和消化，喝一杯溫水能夠起到中和胃酸，加快胃腸道蠕動(dòng)，加快機(jī)體新陳代謝，補(bǔ)充機(jī)體所需要水分的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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