11月21日晚，學(xué)校心理健康教育中心在中都校區(qū)圖書館多功能報(bào)告廳舉辦以《大學(xué)生情緒管理及心理健康預(yù)警》為題的心理委員培訓(xùn)講座。講座特別邀請到山西省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師、加拿大渥太華大學(xué)精神衛(wèi)生研究所訪問學(xué)者任燕主講。學(xué)生工作部副部長楊潔、心理健康教育中心教師及來自各院系的312名心理委員參加。

任燕從大學(xué)生常見的情緒問題、情緒評估的工具及應(yīng)用、情緒應(yīng)對資源及策略和心理危機(jī)預(yù)警信號識別等方面為師生講解了情緒管理的必要性。她詳細(xì)介紹了大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題的跡象，如情緒低落、行為異常、社交退縮等預(yù)警信號并向心理委員傳授如何識別不同的情緒狀態(tài)及合理表達(dá)情緒的方法，避免因不當(dāng)表達(dá)而引發(fā)沖突。同時，她還深入闡述了心理問題的識別方法和工作原則，并向大家推薦心理健康的相關(guān)視頻、書籍，鼓勵心理委員們合理利用現(xiàn)有資源做好班級心理健康工作。

心理委員是學(xué)校心理健康教育工作中的一支重要力量。本次培訓(xùn)充分調(diào)動了心理委員的工作熱情和積極性，提高了他們的責(zé)任意識和專業(yè)能力。未來，學(xué)校心理健康中心將持續(xù)對心理委員開展相關(guān)心理健康理論知識培訓(xùn)，為心理委員開展心理健康活動奠定基礎(chǔ)，筑牢校園心理健康的“青春守護(hù)墻”。

（圖文/閆丹鳳）

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