維樂(lè)夫膳食纖維的功效與作用

維樂(lè)夫是一種水溶性膳食纖維固體飲料，是從菊苣里面提純的低聚果糖加強(qiáng)型菊粉，它在腸胃不會(huì)被消化吸收，在結(jié)腸被完全發(fā)酵后的主要產(chǎn)物是短鏈脂肪酸，可以起到修復(fù)腸道形態(tài)和功能，從而緩解便秘、預(yù)防腸炎、腸癌；還可以調(diào)節(jié)代謝，改善胰島素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血壓，保護(hù)肝臟、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、中風(fēng)等心腦血管病，不僅如此，還可以提高免疫力預(yù)防感染和炎癥；產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)脂肪代謝，減少脂肪的合成，起到減重的作用，長(zhǎng)期足量補(bǔ)充膳食纖維，有預(yù)防癌癥的作用，如結(jié)直腸癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纖維攝入不足，是眾多慢性疾病的重要危險(xiǎn)因素，現(xiàn)如今社會(huì)生活節(jié)奏快，人們壓力大，飲食結(jié)構(gòu)失衡，過(guò)度追求飲食中的色香味俱全，使得膳食纖維攝入嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，嚴(yán)重到什么程度呢？可以每日攝入量為25-35g/d，但科學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)居民膳食纖維平均每日攝入量?jī)H僅10.08g/d。盡管一些食物中富含膳食纖維，包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果，蘋果、梨、棗等，但是要達(dá)到這個(gè)健康標(biāo)準(zhǔn)，很難實(shí)現(xiàn)，也很難加持，所以，我們可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉，它在胃、小腸不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性較高，孕婦及3歲及以上兒童皆可以使用。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

相關(guān)知識(shí)

健康衛(wèi)士—膳立方膳食纖維水適合哪些人群？
必看！有關(guān)膳食纖維的5大傳言
【科普營(yíng)養(yǎng)】97%的人都沒(méi)有吃夠的營(yíng)養(yǎng)素，怎么補(bǔ)充最健康？——膳食纖維
膳食纖維攝入過(guò)多不利瘦身
飲食中哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于身體健康最為重要？如何合理搭配膳食？
養(yǎng)生長(zhǎng)壽的食物有哪些
最好的減肥食物有哪些
哪些食物有助于長(zhǎng)壽
適合冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些
日常有哪些膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑是必要的？

網(wǎng)址: 膳食纖維有哪些食物 http://www.gysdgmq.cn/newsview50044.html