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人健康能補充什么營養(yǎng)？

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嘴角揚起的那一抹い微笑

18 次瀏覽2011.04.29 提問

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匿名用戶

2011.04.29 回答

營養(yǎng)素對于人體就像肥料對于植物那么重要。人體所需要的營養(yǎng)素主要有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素和水，只有全面、充足的營養(yǎng)素供給，才能保證我們擁有健康的身體。 　　

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HS

2011.04.29 回答

世界營養(yǎng)學界對于人體所必需的營養(yǎng)素有七大營養(yǎng)素：水占人體的55%－－65%；蛋白質(zhì)占人體的15%；脂肪占人體的15%－－20%；碳水化合物2%；維生素；礦物質(zhì)；善食纖維0%；其中善食纖維在人體里面是沒有的它只是人體的一個過客。但是如果一個人沒有它也是不行的。

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