資源與環(huán)境學院定期開展陽光運動健康生活系列活動，本次“青春就 這 Young！”健康運動“云”打卡活動于 2024 年5 月開展，為期一個月的運動打卡，此活動旨在鼓勵同學們養(yǎng)成良好的生活方式和運動習慣，讓學生在忙碌的學習生活中進行科學鍛煉，從而緩解學習壓力，豐富校園生活，提高身心素養(yǎng)。打卡運動有助于培養(yǎng)同學們的集體榮譽感和團隊協(xié)作能力，擁有更健康的體魄，更好地應(yīng)對學習和生活的挑戰(zhàn)，緩解焦慮情緒，享受運動帶來的愉悅感。跑步能夠鍛煉心肺功能，提高身體的耐力和抵抗力；球類運動能夠提升反應(yīng)力，愉悅心情，結(jié)交朋友，享受競技樂趣；運動鍛煉能夠有效提高同學們的心肺功能，增強身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，釋放同學們的壓力，讓他們感到快樂和輕松。

本次活動豐富了我院同學們的課余生活，提升了校內(nèi)運動氛圍，同學們不僅鍛煉了身體，增強了自律意識，而且豐富了課余生活，增進了人際交往，逐漸在我院形成濃厚的體育文化氛圍，對學生的身心健康發(fā)展和綜合素質(zhì)提升具有重要意義。

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網(wǎng)址: “青春就這 Young！”健康運動“云”打卡活動 http://www.gysdgmq.cn/newsview534123.html