準媽媽需要學會正確的會陰擦洗的方法，下面就教給您正確的清潔方法。

　　1.保持會陰清潔，進行特殊護理;

　　1）惡露可持續(xù)6～8周。在產后前幾天里，紅色惡露較多，且在喂奶及排便時，惡露常常增多。在產后10天內，惡露減少并且顏色變成淡粉色或鐵銹色。在以后的幾周內，惡變成淡黃色、白色或黃褐色。

　　2）為減輕疼痛，加快傷口愈合并防止感染，可對會陰部進行特殊護理;

　　●每4～6小時更換一次衛(wèi)生巾，以保持會陰部舒適。

　　●每次大小便后，用清洗液（最好用醫(yī)生推薦的消毒液）自會陰向肛門部沖洗清潔會陰部，保持會陰清潔，注意清洗或擦洗方向是由前向是后。

　　●勤換會陰墊及內褲，內褲最好純棉寬松貼身的。換下的內褲清洗后用消毒液浸泡10分鐘。

　　2 緩解會陰疼痛：

　　1）冷敷。分娩后立即用冰袋冷敷會陰以緩解疼痛和腫脹，在產后24小時內每幾小時冷敷一次。

　　2）熱敷。產后24小時以后開始。每日3次，每次約20分鐘。

　　3）麻醉。用噴霧式或藥膏式局部麻醉劑。

　　4）休息時，建議采取健側側臥位，或用一個環(huán)型墊放在臀下使會陰部高于所坐平面。

　　5）穿著較寬松衣褲。

　　6）適當鍛煉，產后盡量運用盆底肌肉鍛煉法，可以刺激局部組織血液循環(huán)促進傷口愈合并減少腫脹疼痛。

　　7）如果產后等痔瘡疼痛，可以洗凈手及臀部，將痔瘡輕輕還納，并涂痔瘡膏。

　　3 注意個人衛(wèi)生：

　　1）每天開窗通風，保持室內空氣流通。

　　2）注意房間、產婦用品的消毒，衣物勤換洗，防止細菌感染。

　　3）堅持每天刷牙、洗臉。若自然分娩，身體恢復較好后，可適當洗淋浴，禁止盆浴，以防止感染。若為剖宮產，則應在腹部傷口愈合后再洗淋浴。

　　產后的會陰部護理會比平常的護理更加復雜，也要十分小心，正確的會陰擦洗，可以讓女性的私處更快的恢復，也能預防感染及婦科病的發(fā)生。

（責任編輯：實習劉素玲）

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