母親身體健康才有可能孕育出健康的寶寶，備孕女性要想做到這一點，應及早做好孕前調理、子宮保健，這樣才能提高受孕機會，同時迎接完美寶寶的到來。而月經過長或過短多半與內分泌相關，這部分與中醫(yī)的‘腎’與‘沖任’相關，因為腎主掌生殖與內分泌，月經周期不規(guī)則多半透過調理沖任與腎氣來治療。

　　孕前調理的作用與好處

　　專家指出，胎兒的成長皆仰賴母體，若媽媽在受孕前就事先把腸胃功能調理好，加強儲備與吸收懷孕所需的精微物質，也就是現代營養(yǎng)學中的葉酸與礦物質、維生素等，也才能把營養(yǎng)提供給胎兒，這也能減少懷孕期期間不舒適的癥狀，如預防孕吐與早期流產，舒緩妊娠水腫等疾病。

　　特別需要調理的體質

　　專家提到，有些體質的女性因為先天條件的關系，在受孕上會增加困難度，在準備懷孕前必須先調養(yǎng)好身體，在最佳的健康狀況下懷孕對媽媽與胎兒都好，他指出，例如：長期減肥或有貧血癥狀、習慣性流產者;包含以下幾種常見情形，都要特別注意孕前的體質調理。

　　母親身體健康才有可能孕育出健康的寶寶，備孕女性要想做到這一點，應及早做好孕前調理、子宮保健，這樣才能提高受孕機會，同時迎接完美寶寶的到來。而月經過長或過短多半與內分泌相關，這部分與中醫(yī)的‘腎’與‘沖任’相關，因為腎主掌生殖與內分泌，月經周期不規(guī)則多半透過調理沖任與腎氣來治療。

　　孕前調理的作用與好處

　　專家指出，胎兒的成長皆仰賴母體，若媽媽在受孕前就事先把腸胃功能調理好，加強儲備與吸收懷孕所需的精微物質，也就是現代營養(yǎng)學中的葉酸與礦物質、維生素等，也才能把營養(yǎng)提供給胎兒，這也能減少懷孕期期間不舒適的癥狀，如預防孕吐與早期流產，舒緩妊娠水腫等疾病。

　　特別需要調理的體質

　　專家提到，有些體質的女性因為先天條件的關系，在受孕上會增加困難度，在準備懷孕前必須先調養(yǎng)好身體，在最佳的健康狀況下懷孕對媽媽與胎兒都好，他指出，例如：長期減肥或有貧血癥狀、習慣性流產者;包含以下幾種常見情形，都要特別注意孕前的體質調理。

　　上面說了三種孕前需要特別調理的孕媽咪，如果您是其中的任何一種的話從現在開始要注意好好調理了。

（責任編輯：實習劉素玲）

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