烤魷魚(yú)吃多了會(huì)胖嗎 烤魷魚(yú)吃多了是否會(huì)胖，要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行綜合判斷。如果只是偶爾吃多，一般不會(huì)胖，如果經(jīng)常吃多，可能會(huì)胖。1、不會(huì)胖魷魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，偶爾吃多以后，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到增強(qiáng)自身免疫力的目的，也可以維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。另外，魷魚(yú)中的脂肪含量比較少，吃多以后并不會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，所以不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。2、會(huì)胖由于魷魚(yú)中的脂肪含量比較高，如果經(jīng)常吃多以后，可能會(huì)使脂肪在體內(nèi)堆積，從而出現(xiàn)發(fā)胖的情況。在日常生活中，一定要注意平時(shí)的飲食健康，盡量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鮮的水果和蔬菜，從而為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，但不建議吃脂肪含量過(guò)高的食物。 方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

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