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1、概念：

超重是指體重超過了相應身高所對應的正常標準，且介于正常和肥胖之間的身體狀態(tài)，肥胖則是指體重在超重的基礎上繼續(xù)增加，并達到相應身高所對應的另一個標準后所 呈現的一種超體重身體狀態(tài)。

2、體質指數（BMI）：

目前，用來判斷超重或肥胖的指標主要是體質指數（body mass index.BMI），它是一種計算身高比體重的指數，計算方法是體重（kg）與身高（m）平方的比值，單位是（kg/m2）。

目前我國成人BMI 的切點為：18.5≤BMI

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