頂端新聞·大河健康報(bào)記者 吳文可

肥胖不僅僅影響外在形象，更會(huì)引發(fā)多種慢性疾病。然而有很多人采用了節(jié)食、吃減肥藥等減重方式，不僅沒(méi)能成功瘦下來(lái)，反而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、脫發(fā)、免疫力下降等，影響了身體健康。

鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重門(mén)診配備完善的減重設(shè)施和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，讓您健康“享”瘦。

盲目減重反受害

38歲的王女士飽受肥胖困擾，身高163厘米的她，體重卻有76公斤，高血脂、高血壓、睡覺(jué)打呼嚕統(tǒng)統(tǒng)找上了門(mén)。為了變瘦，王女士嘗試了各種減肥方法，結(jié)果不僅沒(méi)有變瘦，反而出現(xiàn)了精神萎靡不振、月經(jīng)不規(guī)律等情況，甚至有一次減肥期間突然暈倒被緊急送醫(yī)。

偶然之下，她了解到醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重，便來(lái)到了鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重門(mén)診就診。

鄭大五附院臨床營(yíng)養(yǎng)科連續(xù)四年獲得“全國(guó)百佳醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重教學(xué)基地”稱(chēng)號(hào)，具有完善的減重設(shè)施和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，能為需要減重的朋友提供更為精準(zhǔn)、科學(xué)、安全、有效的減重干預(yù)方案。

該科室副主任醫(yī)師丁麗敏介紹，醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重的干預(yù)對(duì)象包括肥胖伴有代謝綜合征（如Ⅱ型糖尿病、高血壓等）、兒童和青春期肥胖、單純性肥胖、多囊卵巢綜合征患者等人群。王女士的BMI指數(shù)為28.6kg/m2，屬于肥胖人群,檢查發(fā)現(xiàn)其屬于肥胖度2期，這類(lèi)肥胖需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重干預(yù)，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)監(jiān)督下安全減重。

定制營(yíng)養(yǎng)減重方案，實(shí)現(xiàn)健康“享”瘦

“與傳統(tǒng)減肥方式不同，醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重具有科學(xué)性、愉悅性、有效性、安全性四大特點(diǎn)?！倍♂t(yī)生介紹，醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重的干預(yù)方式是先對(duì)肥胖患者進(jìn)行綜合評(píng)估，再為其量身定制減重方案，達(dá)到有針對(duì)性的科學(xué)減重目的。

當(dāng)前醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)可的科學(xué)、有效、安全的減重飲食模式主要有3種：高蛋白膳食模式、限能量平衡膳食模式、輕斷食模式。高蛋白膳食模式要求適當(dāng)提高每日蛋白質(zhì)的攝入量,短期減重效果好，并有利于控制減重后體重反彈，但合并慢性腎病患者應(yīng)慎重選擇。

限能量平衡膳食模式則是在限制能量攝入的同時(shí)保證基本營(yíng)養(yǎng)需求的平衡膳食模式。該模式安全性高，可長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。

輕斷食也稱(chēng)間歇性斷食，采用“5+2”模式，即1周中5天相對(duì)正常進(jìn)食，其他非連續(xù)性2天只攝取平常1/4的飲食。超過(guò)兩個(gè)月的輕斷食需要在專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)師的監(jiān)管下進(jìn)行。

根據(jù)王女士的檢查結(jié)果，丁醫(yī)生為其定制了一套個(gè)性化醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重方案。經(jīng)過(guò)3個(gè)月的干預(yù)，王女士體重由76公斤減至61公斤，身形苗條了，睡覺(jué)不打呼嚕了，健康指數(shù)顯著提高，連血壓也恢復(fù)了正常，重新拾回了自信。

丁醫(yī)生提醒，科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)治療聯(lián)合生活方式干預(yù)是目前減重最有效、最安全的基礎(chǔ)治療,想要健康“享”瘦，建議尋找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生制定適合自己的減重方案。

科室介紹

鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科團(tuán)隊(duì)目前擁有副主任醫(yī)師2名、碩士研究生5名、臨床營(yíng)養(yǎng)師9人。科室專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍結(jié)構(gòu)不斷優(yōu)化，減重設(shè)施不斷完善，目前已經(jīng)引進(jìn)國(guó)內(nèi)先進(jìn)的營(yíng)養(yǎng)評(píng)估軟件、人體成分分析儀、骨密度檢測(cè)儀、微量元素檢測(cè)儀、維生素檢測(cè)儀等先進(jìn)設(shè)備，與心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科、心肺康復(fù)科、中醫(yī)科、體檢科等多學(xué)科聯(lián)合，為肥胖患者提供更精準(zhǔn)的個(gè)性化減重干預(yù)方案，更好、更有效地為患者提供精湛的專(zhuān)業(yè)技術(shù)服務(wù)。

相關(guān)知識(shí)

科學(xué)減重，享“瘦”健康
鄭州市心理學(xué)會(huì)孕產(chǎn)婦心理健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì)在鄭大三附院成立
更“聰明”更“便民”！貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院打造智慧醫(yī)療新模式
生寶寶安心又舒心！鄭州東、南、西、北、中12家公立醫(yī)院家庭化產(chǎn)房，漸入佳境
【蘭州大學(xué)第一醫(yī)院體檢中心】
鄭東院區(qū)家庭化產(chǎn)房首個(gè)寶寶健康出院啦！
成都無(wú)III期臨床試驗(yàn)
“喂”愛(ài)堅(jiān)持 健康哺乳——遵義醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院門(mén)診部開(kāi)展2024年健康科普大講堂系列活動(dòng)（八）
知因瘦科學(xué)體重管理，讓您健康享瘦
健康真相NO.170丨關(guān)于減肥的“坑”您踩過(guò)幾個(gè)？“科學(xué)減重寶典”助您健康享“瘦”

網(wǎng)址: 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科：個(gè)性化減重方案讓您健康“享”瘦 http://www.gysdgmq.cn/newsview60345.html