氣炸鍋用來(lái)煮牛排、雞翅、薯?xiàng)l、鮭魚等料理都不用油，方便又健康，是近年備受推薦的廚房家電。下面搜羅了11款高評(píng)價(jià)氣炸鍋，想烤全雞可選飛利浦（PHILIPS）、鍋寶、422；想把配件都拆下來(lái)清潔可挑 recolte；想懶就推薦 Alink 跟法國(guó)特福（Tefal）攪拌型。附上各機(jī)款建議的加熱時(shí)間／適用食譜，料理新手們也能輕松上手！

圖片來(lái)源：recolte 麗克特

目錄

氣炸鍋的原理：非炸為烤② 氣炸鍋的優(yōu)點(diǎn) VS 缺點(diǎn)③ 除了炸東西，氣炸鍋還能做這些料理！① 看氣炸鍋的「容量」② 看氣炸鍋的「清潔方式」③ 看氣炸鍋的「附加配件」 安全安心大份量就靠這臺(tái)歐洲原裝「飛利浦 PHILIPS 健康氣炸鍋 HD9240」 自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 減油 80%！新一代「飛利浦 PHILIPS 渦輪氣旋健康氣炸鍋」再升級(jí) 自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 大容量「鍋寶 數(shù)位觸控式健康氣炸鍋」做聚會(huì)料理也上手 自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 13L 大容量！韓國(guó)「422 氣炸烤箱」 自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 除了氣炸鍋也是烤箱，可愛(ài)又好用的「recolte 麗克特 Air Oven」 自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 自動(dòng)炒菜不起油煙！「Arlink 攪拌型氣炸鍋」 自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 懶人料理控最愛(ài)！法國(guó)制「法國(guó)特福 Tefal 胖福鍋氣炸鍋」自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 CP值超高！便宜又實(shí)用的「Anqueen 安晴 健康減油多功能氣炸鍋」 料理建議時(shí)間 日本暢銷「Karalla 健康氣炸鍋」，獨(dú)家 360度 葉片鎖住美味 自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 進(jìn)階烹飪推薦「聲寶 SAMPO 氣炸烤箱」，多樣料理都能簡(jiǎn)單完成自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 「荷蘭公主 PRINCESS 健康氣炸鍋」不沾涂層清洗方便自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間

氣炸鍋原理是什么？有必要買嗎？

氣炸鍋的原理：非炸為烤

在挑選氣炸鍋前，必須要先了解氣炸鍋的原理其實(shí)并非油炸，而是用高溫?zé)犸L(fēng)烘烤。借由高溫?zé)釟庋h(huán)烘烤，讓食物均勻受熱之余，創(chuàng)造出比擬油炸物的酥脆口感。幾乎不用加油還可濾掉多余油質(zhì)，食物的熱量和脂肪也隨之下降，難怪成為延燒至今的話題家電呢！雖然比起油炸方式，氣炸鍋烹調(diào)相對(duì)健康，但也不代表氣炸鍋就是可以取代所有烹飪方式的萬(wàn)用道具，高溫烹飪食物的風(fēng)險(xiǎn)也要注意。

② 氣炸鍋的優(yōu)點(diǎn) VS 缺點(diǎn)

了解氣炸鍋的原理之后，那么如此優(yōu)秀的氣炸鍋又具有什么該注意的缺點(diǎn)呢？趕緊一起來(lái)看看優(yōu)缺點(diǎn)的比較！

優(yōu)點(diǎn) 缺點(diǎn) ① 烹飪時(shí)間快速，且操作方式簡(jiǎn)單
② 過(guò)濾多余食物油脂，吃得更健康
③ 比起傳統(tǒng)炸物節(jié)省用油量，更少油煙
④ 多種烹調(diào)方式聚集在一臺(tái)機(jī)身
① 較難清洗，尤其是鍋內(nèi)上方的電熱管
② 容量普遍較小
③ 溫度高容易烤焦

③ 除了炸東西，氣炸鍋還能做這些料理！

氣炸鍋除了能以高溫烘烤做出類似油炸口感的炸薯?xiàng)l、炸雞塊，也能將買回的現(xiàn)成炸物重新加熱，以及冷凍食品解凍；讓人驚艷的地方還有「低溫調(diào)理」，例如把牛肉送進(jìn)氣炸鍋選擇 60度 烘烤，就能做出餐廳等級(jí)美味的低溫熟成牛排。甚至還能制作甜點(diǎn)，想要在家制作面包、烤巴斯克起司蛋糕也都沒(méi)問(wèn)題！

如何挑選氣炸鍋？

① 看氣炸鍋的「容量」

氣炸鍋挑選的原則首重容量，為避免食材過(guò)多裝不下的窘境，需要先依照家中人數(shù)來(lái)決定，一般來(lái)說(shuō) 3～4人 的小家庭建議挑選 3L 以上的中等氣炸鍋，而 5人 以上則可以挑選 5～7L 的大型氣炸鍋。雖然容量大可以制作的份量大，相對(duì)體積也會(huì)增加，是否有足夠位置擺放也是需要先考慮的因素。

② 看氣炸鍋的「清潔方式」

清理氣炸鍋時(shí)要注意內(nèi)鍋是否可拆下清洗，另外內(nèi)部涂層也值得注意，一般氣炸鍋的內(nèi)鍋多為不沾涂層，在清潔時(shí)需要使用海綿，不可用鋼刷刷洗以免破壞涂層；而清洗時(shí)可待鍋?zhàn)永鋮s，又或是以溫?zé)崴疀_洗。在比較難清潔的加熱器和風(fēng)扇部分，建議使用后還有余溫時(shí)用濕抹布擦拭，減少油污的囤積。若真的太嚴(yán)重時(shí)，建議交給清潔氣炸鍋的專家處理。

③ 看氣炸鍋的「附加配件」

氣炸鍋雖然本身已經(jīng)具有產(chǎn)品的多樣功能，然而同樣廠商推出適合該商品的附加商品，能夠讓氣炸鍋升級(jí)，達(dá)到一機(jī)多用的效果。常見(jiàn)的配件像是炸籃、烤網(wǎng)、分隔板，濾油盤、烤鍋，更進(jìn)階的還包括吐司架、烤串等，在購(gòu)買前可以注意是否隨附或需要另外加購(gòu)。若促銷期間可能也會(huì)幸運(yùn)遇上提供配件為贈(zèng)品，就是該把握入手的好時(shí)機(jī)啦！

11 款必買氣炸鍋商品推薦

安全安心大份量就靠這臺(tái)歐洲原裝「飛利浦 PHILIPS 健康氣炸鍋 HD9240」

商品品牌：飛利浦 PHILIPS
商品名稱：健康氣炸鍋 HD9240
商品原名：Avance Collection Airfryer HD9240
參考售價(jià)：NTD 10,900

蝦皮購(gòu)物

飛利浦 PHILIPS

HKTVmall

說(shuō)起氣炸鍋，網(wǎng)友最推薦的品牌就是飛利浦 PHILIPS！「健康氣炸鍋 HD9420」的特色為 3.2 L 大容量，一次可以做出像是 2kg 烤春雞、11支 棒棒雞腿、8顆 司康餅等多人數(shù)餐點(diǎn)。專利熱穿透氣旋技術(shù)令 3 cm 厚的豬排直接放入也能均勻熟透。而許多人擔(dān)心的內(nèi)鍋涂層部分，飛利浦就使用了奈米 6 層耐磨抗剝落涂層，加上抗氧化鋼板，可耐 1,000度 高溫，為家人食安的把關(guān)。

自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 雞腿（600克） 200度→150度 10分鐘＋10分鐘 雞排（800克） 140度→180度 8分鐘＋8分鐘 牛排（600g） 180度→100度 6分鐘＋4分鐘

※ 參考資料：飛利浦氣炸鍋 HD9240 使用手冊(cè)、Yahoo! 購(gòu)物中心

減油 80%！新一代「飛利浦 PHILIPS 渦輪氣旋健康氣炸鍋」再升級(jí)

商品品牌：飛利浦 PHILIPS
商品名稱：渦輪氣旋健康氣炸鍋 HD9642
商品原名：Airfryer HD9642
參考售價(jià)：NTD 8,990

臺(tái)灣 Rakuten 樂(lè)天市場(chǎng)

松果購(gòu)物

生活市集

飛利浦 PHILIPS 的「健康氣炸鍋 HD9642」特色在于操作相當(dāng)簡(jiǎn)單，轉(zhuǎn)動(dòng)快捷旋鈕即有雞肉、魚類等預(yù)設(shè)調(diào)理模式，第一次使用氣炸鍋的人也能輕松上手，更適合家中長(zhǎng)輩使用。而此氣炸鍋另一特色為采用獨(dú)家 TurboStar 熱穿透氣旋科技 ，能穿透食材中心由內(nèi)到外均勻受熱，減油 80% 更是讓人心動(dòng)！容量 2.5L 大小約能制作 3～4 人份料理，溫度范圍廣從 40度 到 200度 也是優(yōu)點(diǎn)，是一臺(tái)實(shí)用兼具美型外觀的商品，即使定價(jià)稍高也值得重視質(zhì)感的朋友購(gòu)入！

自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 雞腿（100克～500克） 180度 15分鐘～22分鐘 雞排（100克～300克） 180度 8分鐘～15分鐘 厚切薯?xiàng)l（200克～800克） 180度 15分鐘～27分鐘 牛排（100克～500克） 預(yù)設(shè)牛排食譜 11分鐘～18分鐘 鮭魚（150克～400克） 200度 10分鐘～18分鐘

※ 參考資料：飛利浦渦輪氣旋健康氣炸鍋 HD9642 使用手冊(cè)

大容量「鍋寶 數(shù)位觸控式健康氣炸鍋」做聚會(huì)料理也上手

商品品牌：鍋寶
商品名稱：數(shù)位觸控式健康氣炸鍋 6L
商品原名：數(shù)位觸控式健康氣炸鍋 6L
參考售價(jià)：NTD3,870

Yahoo! 購(gòu)物中心

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鍋寶好食光

如果時(shí)常需要準(zhǔn)備多人聚會(huì)或是家中成員多，這時(shí)一臺(tái)超大容量的氣炸鍋就會(huì)十分理想，鍋寶所推出這臺(tái)「萬(wàn)用健康氣炸鍋」容量達(dá)到 6L，一整只全雞放進(jìn)去也沒(méi)問(wèn)題。能快速做出多人份的雞腿、戰(zhàn)斧豬排、蛋糕等宴席料理。搭配隔板還能快速出一鍋兩菜，即使是零廚藝新手也能應(yīng)付，省時(shí)省電之外還無(wú)油煙！而此大容量的價(jià)格相對(duì)親民，是一臺(tái)很值得入手的推薦商品。

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※ 參考資料：鍋寶好食光-萬(wàn)用健康氣炸鍋 6L

13L 大容量！韓國(guó)「422 氣炸烤箱」

商品品牌：422
商品名稱：AIR FRYER AF13L 氣炸烤箱
商品原名：AF13L ??????
參考售價(jià)：NT7,990

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這款韓國(guó)品牌 422 的「AIR FRYER AF13L 氣炸烤箱」，最大魅力莫過(guò)于 13L 的超大容量以及超有質(zhì)感的造型！13L 容量在市面上十分少見(jiàn)，即使將一只全雞放進(jìn)去，還有空間可以一起烤其他配菜，旋轉(zhuǎn)功能搭加上附加品陶瓷牛排烤盤、烤串叉等，讓制作料理的類型更加豐富！除此之外，溫度調(diào)整范圍（40度～230度）比一般氣炸鍋來(lái)得要廣，除了烤箱、氣炸的功能外，還可以制作烤堅(jiān)果、果干，或是發(fā)酵、烘焙制作面包等料理，喜歡料理的人，家里有一臺(tái)準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！

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※ 參考資料：Marais

除了氣炸鍋也是烤箱，可愛(ài)又好用的「recolte 麗克特 Air Oven」

商品品牌：recolte 麗克特
商品名稱：Air Oven 氣炸鍋
商品原名：エアーオーブン
參考售價(jià)：￥9,900（含稅）

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向來(lái)以精巧設(shè)計(jì)、可愛(ài)外型家電出名的日本recolte 麗克特也有推出氣炸鍋。這款「Air Oven」僅有 A4 大小卻擁有 2.8L 的大容量，加上搶眼鮮紅色、奶油白配色，單是外觀和規(guī)格就擁有很高的 CP 值！除了擁有氣炸鍋的炸物、燒烤功能，更可以作為烤箱進(jìn)行烘烤、烘焙或重新加熱食材。推薦加購(gòu)可制作湯料理或烘焙面包的內(nèi)鍋，或是能將食物分層燒烤的雙層烤架，來(lái)讓這臺(tái)原已一機(jī)五用的氣炸鍋功能升級(jí)。

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※ 參考資料：recolte 麗克特氣炸鍋官方推薦食譜

自動(dòng)炒菜不起油煙！「Arlink 攪拌型氣炸鍋」

商品品牌：Arlink
商品名稱：攪拌型健康氣炸鍋 EC-990
商品原名：攪拌型健康氣炸鍋 EC-990
參考售價(jià)：NTD3,980

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臺(tái)灣 Rakuten 樂(lè)天市場(chǎng)

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臺(tái)灣本地品牌 Arlink 所推出的「攪拌型氣炸鍋 EC-990」，特色在于內(nèi)部有一支翻攪棒，能針對(duì)鍋內(nèi)烹調(diào)的咸酥雞、薯?xiàng)l等食材進(jìn)行翻攪，讓受熱更加均勻。遠(yuǎn)紅外線加熱更有不起油煙的優(yōu)點(diǎn)。而一目了然的透明視窗更能即時(shí)見(jiàn)到內(nèi)部翻炒狀態(tài)，操作簡(jiǎn)單。能放入兩只烤雞的 6.5L 大容量，一次可煮出 5～7 人的豐富菜肴，推薦給想找大型氣炸鍋的朋友哦！擁有 3 年保固，在臺(tái)灣即有維修服務(wù)地點(diǎn)也是另一個(gè)安心購(gòu)入的要因。

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※ 參考資料：Arlink 氣炸鍋官方附贈(zèng)食譜

懶人料理控最愛(ài)！法國(guó)制「法國(guó)特福 Tefal 胖福鍋氣炸鍋」

商品品牌：法國(guó)特福 Tefal
商品名稱：ActiFry 胖福鍋氣炸鍋
商品原名：Actifry fryer
參考售價(jià)：NTD8,990

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家樂(lè)福

如果想做出一桌打卡菜肴卻又懶得時(shí)時(shí)翻開(kāi)鍋蓋確認(rèn)的朋友，這臺(tái)法國(guó)特福 Tefal 推出的「胖福氣炸鍋」就非常適合懶人。備有全自動(dòng)拌炒螺旋槳，讓料理上色更均勻。而 9 大調(diào)理模式包括薯?xiàng)l、炸物、雞肉、炒菜、甜點(diǎn)等，更能不花腦筋簡(jiǎn)單一指料理。透明天窗還提供一邊料理一邊欣賞的療癒力！零件更能全部拆開(kāi)丟進(jìn)洗碗機(jī)清洗，對(duì)于怕麻煩的人真的是一大福音！

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※ 參考資料：ActiFry 胖福鍋氣炸鍋官方網(wǎng)站

CP值超高！便宜又實(shí)用的「Anqueen 安晴 健康減油多功能氣炸鍋」

商品品牌：Anqueen 安晴
商品名稱：健康減油多功能氣炸鍋
商品原名：健康減油多功能氣炸鍋
參考售價(jià)：NT2,772（AQ-P19 4L）

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臺(tái)灣品牌Anqueen 安晴的「健康減油多功能氣炸鍋」，親民價(jià)格讓荷包不失血，是第一次購(gòu)買氣炸鍋的首選，溫度可以從 0度 至 200度 進(jìn)行調(diào)整，滿足煎、炸、烘焙等調(diào)理方式，簡(jiǎn)單減少 80％ 的油脂，讓料理更健康！4L、12cm 的超深內(nèi)鍋，一次可以放入超多食材，而且內(nèi)鍋為不易沾黏的陶瓷材質(zhì)，非常容易清洗！在背面和底座還設(shè)有散熱風(fēng)口，可以快速散熱提高使用率，在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)拉開(kāi)內(nèi)鍋后，會(huì)自動(dòng)斷電，防止意外發(fā)生，推回去后，會(huì)繼續(xù)之前設(shè)定的時(shí)間加熱，安全又便利，簡(jiǎn)單的操作方式，小朋友也能輕松操作，是家庭中必備的料理好幫手！

料理建議時(shí)間

※ 參考資料：Anqueen 安晴健康減油多功能氣炸鍋使用手冊(cè)

日本暢銷「Karalla 健康氣炸鍋」，獨(dú)家 360度 葉片鎖住美味

商品品牌：Shop Japan
商品名稱：Karalla 日本健康氣炸鍋
商品原名：カラーラー健康フライヤー
參考售價(jià)：￥16,280（含稅）

Karalla 氣炸鍋

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豐澤

日本暢銷的「Karalla 健康氣炸鍋」脫穎而出的秘密就在于獨(dú)家內(nèi)鍋葉片設(shè)計(jì)，熱風(fēng)能透過(guò)葉片 360度 循環(huán)加熱，不用油就能在食物外層形成一層炸膜并把美味鎖在其中，讓炸物吃起來(lái)多汁又酥脆。更棒的是內(nèi)附隔板，能一次完成烤鮭魚、薯?xiàng)l等多種料理，省時(shí)省電。在令人頭痛的清潔問(wèn)題方面，此款產(chǎn)品的炸網(wǎng)能拆開(kāi)手洗或進(jìn)洗碗機(jī)機(jī)洗，相當(dāng)方便又輕松，價(jià)格也很親民，是一款想要入門氣炸鍋的優(yōu)良選擇。

自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間

※ 參考資料：Karalla 日本健康氣炸鍋官方食譜

進(jìn)階烹飪推薦「聲寶 SAMPO 氣炸烤箱」，多樣料理都能簡(jiǎn)單完成

商品品牌：聲寶 SAMPO
商品名稱：智能氣炸烤箱 KZ-L19123BL
商品原名：智能氣炸烤箱 KZ-L19123BL
參考售價(jià)：NTD5,490

臺(tái)灣 Rakuten 樂(lè)天市場(chǎng)

Yahoo! 購(gòu)物中心

momo 購(gòu)物網(wǎng)

對(duì)于僅擁有氣炸鍋不能滿足的進(jìn)階烹飪愛(ài)好者，可以選擇更為高階的產(chǎn)品。像是聲寶 SAMPO 這臺(tái)「智能氣炸烤箱」，一機(jī)結(jié)合氣炸鍋、烤箱、面包機(jī)等多種廚房家電，是需要多種烹調(diào)手法又不想要占太多空間的人最佳選擇。乍看之下功能好像很復(fù)雜，但這臺(tái)聰明的氣炸烤箱提供 16 種預(yù)設(shè)菜單，從簡(jiǎn)單的解凍、保溫到炸物程序，到點(diǎn)選牛排、全雞、魚排、披薩、蛋糕、吐司等想制作的食譜，送進(jìn)食材就能輕松完成！熱度選擇 35度 至 230度，并大方附送烤籠、炸籃、轉(zhuǎn)叉等七樣配件，可以完成多樣的豐富料理。

自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 牛排 披薩 炸物 堅(jiān)果 全雞 魚排 蔬菜 吐司 餅干 雞翅 水果干 堅(jiān)果干 蛋糕 海鮮

※ 參考資料：momo 購(gòu)物網(wǎng)

「荷蘭公主 PRINCESS 健康氣炸鍋」不沾涂層清洗方便

商品品牌：PRINCESS 荷蘭公主
商品名稱：3.5L 健康氣炸鍋 181005
商品原名：Aerofryer 3.5L
參考售價(jià)：NTD2,480

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在 1.6L 輕巧版本獲得好評(píng)后，歐洲品牌PRINCESS 荷蘭公主接著推出了大尺寸「3.5L 健康氣炸鍋 181005」，整塊鮭魚不用切可以直接放入更加方便順手。不只容量升級(jí)，在設(shè)計(jì)的細(xì)部也都有很好的改良，像是旋鈕更大更好轉(zhuǎn)動(dòng)、炸籃和濾油盤空隙增加的關(guān)系使得循環(huán)效果更好。而清潔時(shí)也只需要拆開(kāi)內(nèi)鍋和濾油盤來(lái)清洗即可，注意其使用不沾材質(zhì)需要使用海綿不能用鋼刷喔！全機(jī)通過(guò) SGS 檢驗(yàn)，購(gòu)買上更加安心。

自動(dòng)食譜程式／建議料理時(shí)間 雞腿（100克～200克） 180度 18分鐘～22分鐘 雞排（100克～200克） 180度 10分鐘～15分鐘 漢堡排（100克～200克） 180度 7分鐘～14分鐘 冷凍薯?xiàng)l（100克～300克） 180度 9分鐘～16分鐘 牛排（100克～200克） 180度 8分鐘～12分鐘

※ 參考資料：荷蘭公主 PRINCESS Mini Aerofryer 使用手冊(cè)

這次為大家介紹11款日本氣炸鍋產(chǎn)品，從基本款的氣炸鍋到氣炸烤箱、攪拌式氣炸鍋應(yīng)有盡有，是否讓你對(duì)氣炸鍋的印象改觀了呢？用少油甚至不用油的氣炸鍋低卡低脂新烹調(diào)手法，來(lái)為家人與自己煮出更健康的料理，享受更為省時(shí)有效的下廚時(shí)光，就趕緊來(lái)入手一臺(tái)適合的商品吧！

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整理撰文：Isabelle 2021.4.3
更新：Sugawa 2022.5.31
責(zé)任編輯：nina、Zita

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