“紅紅火火過大年”全民健身志愿服務(wù)

全民健身迎新春

服務(wù)社區(qū)心向陽

“紅紅火火過大年，快樂運動賀新春”！為認真貫徹落實黨的二十大精神，進一步推動全民健身志愿服務(wù)活動持續(xù)健康發(fā)展，在春節(jié)前后營造喜慶祥和的節(jié)日氣氛和全民健身的良好氛圍，上海市多個社區(qū)街道近期組織開展形式多樣、內(nèi)容豐富的全民健身志愿服務(wù)。

“醫(yī)”起向未來 “戰(zhàn)Fun寶山”

午間一小時運動健康巡回賽

    此次活動采取送賽上門的方式，為上海第二康復(fù)醫(yī)院與高境社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心站的醫(yī)務(wù)工作者送來了量身定做的午間休閑體育活動。

今年“午間一小時”項目，除了廣受好評的飛鏢運動和體質(zhì)測試項目外，大幅度更新了互動項目內(nèi)容，增加了“健身黑科技”智能健身鏡的應(yīng)用。除了常規(guī)的國民體質(zhì)測試內(nèi)容，現(xiàn)場還設(shè)置了Inbody體成分分析，體脂率、脂肪肌肉比例及分布等數(shù)據(jù)一目了然，讓職工們對自身的身體情況一手掌握。

此次活動吸引了近300名職工參與，活動將娛樂融合比賽，將體質(zhì)健康和運動科普融入賽事活動中，喚起職工的科學(xué)運動和健身意識，同時也讓大家放松身心，在繁忙的工作中充實午休時光，豐富業(yè)余生活。

“享玩”興趣小課堂

——海洋船舶模型制作

1月17日，在寶山區(qū)吳淞街道智慧健康活動中心開展了一場別樣的親子互動活動。由專業(yè)老師帶領(lǐng)開展的“享玩”興趣小課堂——海洋船舶模型制作活動如期和數(shù)十位小朋友見面。

活動中，青少年們通力協(xié)作，在老師們的帶領(lǐng)下了解海陸空作戰(zhàn)設(shè)備和船舶模型制作步驟，賞析中國軍隊之魂海陸空作戰(zhàn)設(shè)備并共同制作了一艘艘船舶模型，在新春前夕帶來濃濃的快樂氛圍。

冬季線上挑戰(zhàn)賽

為深入貫徹落實黨的二十大精神，圍繞“紅紅火火過大年”主題，亭林鎮(zhèn)社區(qū)黨群服務(wù)中心開展了亭林鎮(zhèn)冬季線上挑戰(zhàn)賽，內(nèi)容包括健步走和深蹲兩個項目。

此次活動雖為線上活動，但居民的參賽熱情絲毫未減，大家積極報名參賽，每天準(zhǔn)時上線打卡，不斷為自己運動數(shù)據(jù)添磚加瓦，爭取自己的成績可以名列前茅。

1月28日，剛過完春節(jié)，由廟行鎮(zhèn)志愿者組織了一群熱愛冰壺愛好者在鴻飛羽毛球館舉行了一場充滿趣味的培訓(xùn)和實操。目前不少居民正經(jīng)歷著疫情后的恢復(fù)期，據(jù)參加活動的居民說：“想恢復(fù)體能，想通過運動提升抵抗力，但是又擔(dān)心太劇烈的活動會導(dǎo)致身體反而更虛弱，而且春節(jié)期間的吃吃喝喝，也導(dǎo)致身寬體胖起來，所以旱地冰壺這項活動就成了好的選擇，既能進行簡單運動又能多動動腦力。

志愿者詳細的講解了冰壺運動的比賽規(guī)則、技巧、簡單的戰(zhàn)術(shù)、判斷等，便分組進行旱地冰壺分組的實操。這項目運動使運動員在活動的過程中即得到身體的鍛煉，又能在活動中得到對彼此球員相互的誠實及信任的體育精神。

紅紅火火過大年，健康快樂動起來。節(jié)后，各區(qū)街道將繼續(xù)組織以社會體育指導(dǎo)員為主體，優(yōu)秀運動員、教練員、體育工作者和體育教師等組成的全民健身志愿者服務(wù)隊伍，深入街道、社區(qū)開展全民健身志愿服務(wù)活動，豐富群眾的春節(jié)假期的生活，滿足群眾多元化的體育健身要求。

（來源：上海市社會體育指導(dǎo)員微信公眾號）

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