首頁資訊 3個(gè)日常護(hù)手的小妙招養(yǎng)出纖纖玉手

3個(gè)日常護(hù)手的小妙招養(yǎng)出纖纖玉手

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 17:55

核心提示：纖纖細(xì)手作為一張無形的社會(huì)身份證，它總在不經(jīng)意之中透露出你的氣質(zhì)、個(gè)性和素養(yǎng)。經(jīng)過的一天的工作，我們的雙手也很疲憊，缺氧，需要我們用心的呵護(hù)。但是在呵護(hù)臉部和身體的肌膚的同時(shí)，注重細(xì)節(jié)的你，有沒有忘記也養(yǎng)護(hù)以下你的雙手呢？

　　一、做家務(wù)記得要戴手套

　　洗東西要碰水，更加會(huì)碰到洗滌劑，這些清潔產(chǎn)品中的潔面活性劑都容易刺激手部肌膚，導(dǎo)致手部肌膚干燥不適。所以做家務(wù)時(shí)必須戴上手套，讓手部傷害減到最低。

　　二、就寢前做手部運(yùn)動(dòng)

　　有時(shí)候忙碌了一整天，避免手腕以及手臂會(huì)僵硬，例如現(xiàn)代人很多都有鼠標(biāo)手。為了避免這樣，睡前做做手部運(yùn)動(dòng)吧，可以將手腕往內(nèi)再往外來回扳動(dòng)幾次，這個(gè)動(dòng)作可以幫助放松手部肌肉，增進(jìn)血液循環(huán)，搽了護(hù)手乳也會(huì)更加容易吸收，隔天醒來雙手也會(huì)更加柔嫩喔。

　　三、涂抹護(hù)手乳時(shí)養(yǎng)順便做按摩

　　按摩時(shí)可先按壓一下虎口位置，然后揉捏最下方的指關(guān)節(jié)，接著往上輕輕揉捏中間的指關(guān)節(jié)，最后按摩指腹周圍，幫助促進(jìn)末梢的循環(huán)。

（責(zé)任編輯：龐宇）

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