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解暑飲品有哪些?推薦幾款在家也能做的好喝飲品!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 19:57

夏天是個(gè)炎熱的季節(jié),很多人會(huì)因?yàn)楦邷囟档褪秤?,所以冰?zhèn)飲料就成為了大家夏季不可缺少的解暑飲品,但是很多人夏季都不喜歡出門,想喝到好喝的冰鎮(zhèn)飲料確實(shí)很難,接下來小編就給大家推薦幾款自己在家也能做的好喝飲品吧。

一、酸梅湯

配料:烏梅、山楂、烏棗、陳皮、白蔻、甘草(干草容易發(fā)苦,盡量少放)、洛神花、桂花、冰糖

1、把配料準(zhǔn)備好,洗凈,瀝干,冰糖和桂花放碟中備用。

2、配料制作成料包,準(zhǔn)備砂鍋,鍋里倒入清水。

3、料包先放砂鍋中,浸泡一小時(shí)左右,先大火燒開,加入冰糖,再慢火熬制40分鐘左右。

4、最后加入桂花,待桂花熬出香味就可以出鍋了。

5、將酸梅湯倒入大玻璃瓶中,冷卻后放入冰箱冷藏,隨喝隨倒。

二、冰鎮(zhèn)西瓜汁

食材:西瓜、白砂糖、冰塊

1、西瓜切開,西瓜瓤切成小塊,最好把西瓜籽挑出,否則影響口感。

2、將切好的西瓜白砂糖放入榨汁機(jī)里,榨成西瓜汁。

3、將西瓜汁倒入玻璃杯,然后放入冰塊。冰鎮(zhèn)西瓜汁就做好了!

可以說,酸梅湯能夠幫助我們生津止渴,西瓜汁能夠幫助我們清熱解暑,兩款飲品都非常適合夏季飲用,如果放進(jìn)冰箱里冰鎮(zhèn)后,飲用口感會(huì)更加,喜歡喝飲品的小伙伴們可以準(zhǔn)備食材自己學(xué)著做了,做法簡(jiǎn)單還好喝哦。

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