本報(bào)訊（記者鄧丹丹）“在肥胖部位涂上辣椒油，其所含的辣椒成分就能燃燒多余脂肪”、“身上肥胖的地方裹上保鮮膜，然后做健身操，就可以減肥”、“要瘦臉，每天除了擦瘦臉?biāo)?，還要使勁拍打自己的臉頰，直到通紅發(fā)熱為止”……昨日，記者聽(tīng)聞一群女中學(xué)生在大談自己的“減肥經(jīng)”，她們談?wù)摰脑S多奇怪招術(shù)聞所未聞。據(jù)了解，在炎熱的暑期，一些女生為了利用假期快速減肥，紛紛使盡渾身解數(shù)，試用各種奇招怪招。

　　飯后拼命摳喉嚨“嘔食”

　　今年讀高二的女生小王告訴記者，“辣椒減肥”在同學(xué)當(dāng)中非常流行，以前她也嘗試過(guò)直接將辣椒油涂在皮膚上，結(jié)果皮膚被辣得通紅，后來(lái)看到市面上有一些用天然辣椒提煉而成的減肥膏賣(mài)，馬上就買(mǎi)回來(lái)用。她現(xiàn)在每天早晚都將減肥膏涂在大腿、胳膊上，15分鐘后就感到火辣辣的，有時(shí)整晚會(huì)“燒”得睡不著，但仍想堅(jiān)持用下去。

　　女生小林身體并不胖，但胖胖的臉顯得有點(diǎn)“嬰兒肥”，試用過(guò)很多種瘦臉洗面奶和瘦臉?biāo)Ч恢辈患?，后?lái)聽(tīng)人說(shuō)拍打臉頰可以瘦臉，于是馬上行動(dòng)起來(lái)，每天早晚都要使勁拍打自己的臉頰，直到臉蛋被打得通紅發(fā)熱為止。父母說(shuō)她這是自虐并加以制止，但小林表示就算偷著“行動(dòng)”，也要“將減肥進(jìn)行到底”。面容顯得有些蒼白的小麗看起來(lái)并不算胖，她向記者透露，她近來(lái)采用“嘔食”減肥法，就是每頓飯都照常吃，但是吃完后在用手指伸到喉嚨里摳，把吃進(jìn)去的飯菜再吐出來(lái)，雖然嘔吐過(guò)程有一點(diǎn)痛苦，但是效果卻非常明顯。她同時(shí)還告訴記者，現(xiàn)在精神狀況較差，有時(shí)會(huì)感到頭暈。

　　十指纏膠帶可局部減肥？

　　據(jù)了解，以前在學(xué)生當(dāng)中甚為流行的吃蘋(píng)果減肥、流食減肥等節(jié)食減肥法已經(jīng)算是最保守的減肥方法了，常常會(huì)因?yàn)椤肮堋辈蛔∽彀投鴮?dǎo)致反彈，所以能堅(jiān)持下來(lái)的人并不多。除此之外，記者還發(fā)現(xiàn)，校園內(nèi)還傳播著很多以往聞所未聞的減肥“偏方”，有人認(rèn)為在十指指甲上涂上指甲油，并針對(duì)不同的肥胖部位涂上新月或其它形狀，要涂20遍，才能達(dá)到減肥目的；有人按肥胖部位不同，在十指不同關(guān)節(jié)處纏上透明膠帶，以此達(dá)到局部減肥的目的；還有人認(rèn)為將一根細(xì)繩在手指跟上緊緊繞上幾圈，不取下來(lái)，十天半月后能減幾斤肉。不少學(xué)生表示，只要一有新的減肥方法出現(xiàn)，就會(huì)在同學(xué)中迅速傳開(kāi)并紛紛嘗試。

　　專(zhuān)家連稱(chēng)怪招荒謬

　　這些減肥“怪招”到底有無(wú)作用？記者采訪了汕頭市美容美發(fā)協(xié)會(huì)的有關(guān)專(zhuān)家，他們對(duì)這些“怪招”能在學(xué)生中流行感到驚訝，對(duì)于纏手指、涂指甲油等減肥方法，專(zhuān)家們更是認(rèn)為荒謬。

　　從事美容美體培訓(xùn)工作的趙老師介紹說(shuō)，辣椒雖可促進(jìn)血液循環(huán)，使體內(nèi)新陳代謝加快，但其刺激性強(qiáng)，長(zhǎng)期直接涂在皮膚上，敏感體質(zhì)者的表皮會(huì)紅腫、起水皰，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)刺激性皮炎。人體中有70％是水，想減水分并不難，如抹“辣椒”、纏瘦身帶都是通過(guò)發(fā)汗來(lái)達(dá)到“擠水”的目的，實(shí)際減的并非脂肪，而肥胖多是脂肪沉積，所以減肥主要是減脂。夏季如此“減肥”，不僅可能中暑，還會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生很大損傷。另外她還指出，盲目服藥也不可取，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂。她還指出，學(xué)生處于發(fā)育階段，盲目采取一些毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的減肥方法，會(huì)影響身心健康。

　　專(zhuān)家介紹說(shuō)，最科學(xué)的減肥方式還是運(yùn)動(dòng)加上合理飲食，一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)體重＝【身高（厘米）－100】×0．9（目前體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)2．5公斤內(nèi)都屬正常）。如果確實(shí)希望通過(guò)瘦身達(dá)到美體的效果，建議去一些正規(guī)的瘦身美體機(jī)構(gòu)，接受美體師的相關(guān)指導(dǎo)，采取適合自己的既健康又安全的減肥方法。

　　專(zhuān)家特別強(qiáng)調(diào)，各醫(yī)院開(kāi)展的減肥門(mén)診也并非“來(lái)者不拒”，不是所有人都適合減肥。比如說(shuō)嚴(yán)重糖尿病患者、甲亢病患者等胰島素分泌不足，就不適合減肥，特別是手術(shù)減肥方式。（來(lái)源：《汕頭都市報(bào)》）

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