說起減肥之路真是難之又難，而最大的困難往往不是邁開腿，而是管住嘴。除了吃飯要考慮，各種美味的零食也都望而卻步，想吃不能吃的心情誰(shuí)能懂！嘴巴好寂寞，想吃零食怎么辦？ ——也不是不行。 人們常說減肥在于少食多餐，小小的加餐還是有必要的，我們可以選擇低脂健康的零食來代替高熱量的肉干薯片糖果等等。 小番茄干可以說是我吃過最喜歡的小零食了。新鮮的櫻桃番茄制成，富含維生素，既能健胃消食，還有美白護(hù)膚的功效，重點(diǎn)是熱量低?。?！ 減肥期間做這個(gè)就不要放糖了，平時(shí)吃可以稍稍來點(diǎn)。但我覺得我更喜歡不放糖的那種酸酸甜甜的原味，吃起來還沒有負(fù)擔(dān)。

By 胖達(dá)的小食記

用料

櫻桃番茄（圣女果） 300g

做法步驟

1、櫻桃番茄去蒂洗凈，在鹽水里泡一會(huì)。

2、撈出，用廚房紙吸去多余的水分。

3、豎著對(duì)半切開。

4、均勻鋪開在烤網(wǎng)上。（強(qiáng)迫癥表示擺整齊了才舒服）

5、烤箱預(yù)熱上下火120度，烤100分鐘左右。放進(jìn)去的時(shí)候下面再加一個(gè)鋪了烤紙的烤盤。（烤的過程會(huì)流汁液，我懶得清理這樣比較省事。不用烤網(wǎng)也可以直接用不粘烤盤來做）

6、Duang~您的小零食已經(jīng)做好啦！

7、美味又健康~

小貼士

1.千禧的味道我覺得最好（因?yàn)樘穑?2.烤制的時(shí)間根據(jù)各家烤箱的脾氣來，喜歡吃更干一點(diǎn)的就多烤一會(huì)。 3.用烤網(wǎng)做最好不要放特別小的番茄，烤的時(shí)候會(huì)掉下來糊掉（別問我怎么知道的） 4.不減肥的童鞋們可以撒點(diǎn)糖或者鹽和黑胡椒，別有一番風(fēng)味哦~

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