導(dǎo)語

GLP-1類減重藥品安全嗎？

第一次自行打針害怕，如何調(diào)整心態(tài)？

用藥會(huì)有什么副作用？

GLP-1用藥問題大盤點(diǎn)

九個(gè)問答全知道

Q1

GLP-1類減重藥品安全嗎？

以減重版司美為例，其全球大型臨床研究STEP系列研究共納入約25,000例超重和肥胖受試者，驗(yàn)證了其在成人長(zhǎng)期體重管理中的療效、安全性和其他健康獲益。任何藥物都有可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，因此在使?藥物時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)?的指導(dǎo)，并注意監(jiān)測(cè)任何不良反應(yīng)。如果需要更詳細(xì)的安全性信息，可以咨詢醫(yī)?或查閱藥品說明書。

答

Q2

第一次自行打針害怕，如何調(diào)整心態(tài)？

①在注射前進(jìn)行深呼吸和肌肉放松訓(xùn)練，有助于緩解緊張情緒并提高專注度。

②保持積極心態(tài)，相信自己有能力完成自我注射。

③與家人、朋友或醫(yī)護(hù)人員分享你的擔(dān)憂，尋求他們的支持和建議。

④遵循醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，確保注射技術(shù)正確，減少不必要的擔(dān)憂。

答

Q3

用藥會(huì)有什么副作用？

GLP-1類藥物會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng)速度，這可能導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留過長(zhǎng)，使食物吸收更多的水分，身體缺水后出現(xiàn)口渴、干燥等癥狀，若食物過多或具刺激性，易引發(fā)惡心、嘔吐；同時(shí)，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)微生物發(fā)酵后可能刺激腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致排便次數(shù)增多或嚴(yán)重腹瀉。

輕度胃腸道不適可能發(fā)生在劑量遞增期，大概率屬于正常反應(yīng)，多為一過性反應(yīng)，可耐受，不必過于憂慮和擔(dān)心。一般情況正確建立耐受后，這些癥狀的頻率和程度都會(huì)有所減輕。

當(dāng)胃腸道不良事件持續(xù)存在時(shí)，避免劑量遞增。若癥狀持續(xù)存在或有加重的跡象，建議您及時(shí)至線下醫(yī)院就診。

惡心

注射30分鐘后，吃一些緩解惡心的食物，例如餅干、蘋果、薄荷等，避免接觸刺激性氣味。

嘔吐

務(wù)必及時(shí)補(bǔ)水、少吃多餐多飲水。

便秘

大量補(bǔ)水并補(bǔ)充電解質(zhì)、避免食用乳制品以及導(dǎo)瀉和高纖維的食物。

口渴

多飲水，每日2L左右的飲水量。

注意改善飲食習(xí)慣，調(diào)整食物種類。考慮到個(gè)體差異化，可以聽從專業(yè)醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的建議配合使用益生菌、止吐藥、大便軟化劑等，來減少此類問題。

Q4

用了沒有效果怎么辦？

體重不是衡量藥物減重作用的唯一指標(biāo)。GLP-1類藥物會(huì)幫助肥胖人群減少每日食物攝入量，部分肥胖朋友的身體在感知能量攝入不足后，會(huì)出現(xiàn)能量吸收增加，消耗減少等適應(yīng)性改變，所以短期內(nèi)體重可能并沒有變化。這時(shí)不要心急，可以關(guān)注下身體其他變化，比如對(duì)食物的渴望降低，對(duì)高糖高脂食物的興趣減退等。持續(xù)沒有變化當(dāng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。

答

Q5

用藥效果不如其他人好？可以自行換藥嗎？

不同的使用人群對(duì)藥物的反應(yīng)存在差異，治療效果也可能因人而異，具體還是要專業(yè)醫(yī)生結(jié)合個(gè)人情況綜合判斷給出診療建議，不能一概而論。在咨詢醫(yī)生后，請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)當(dāng)前情況綜合判斷是否需要調(diào)整藥物使用劑量，或更換治療方案及藥物。

Q6 用了會(huì)垮臉嗎？

通常說的胯臉指面部松弛，常見的原因包括面部肌肉流失，面部脂肪墊塌陷，導(dǎo)致支撐力不足，發(fā)生皮膚塌陷、松弛等。若蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致肌肉流失，可以在用藥期間使用高蛋白飲食和針對(duì)性運(yùn)動(dòng)（高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練HIIT、慢跑、跳繩），使體重減輕的更大比例來自體內(nèi)多余的脂肪，而不是肌肉。

Q7

身體對(duì)藥物有依賴性嗎？

目前沒有證據(jù)表明GLP-1類藥物會(huì)造成藥物依賴。GLP-1類藥物的減重原理在于降低饑餓感覺，減少食物攝入量，一般藥物停用后，食欲會(huì)逐漸恢復(fù)正常，并未表現(xiàn)出依賴性。

答

Q8

怎么停藥？直接停止使用嗎？

如果決定停藥，通常建議采取逐步減量的方法，而非直接停藥：建議從維持劑量開始，逐漸遞減至最低劑量，最后停藥。這種方法可以幫助減少可能出現(xiàn)的停藥反應(yīng)，如體重反彈。在停藥過程中，定期與醫(yī)生溝通，監(jiān)測(cè)體重變化和身體反應(yīng)。如果出現(xiàn)體重回升或不適癥狀，醫(yī)生可能會(huì)建議重新開始用藥或調(diào)整其他治療方案。

09

人用藥后會(huì)不會(huì)反彈？

體重反彈是所有體重管理的固有難題之一?？赡苁且?yàn)闇p重期間飲食運(yùn)動(dòng)等方案搭配不當(dāng)，部分人停藥后食欲旺盛或肌肉流失嚴(yán)重。需要在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)整大腦飲食偏好行為。

1

調(diào)整生活習(xí)慣

多吃綠葉蔬菜、水果和谷物，少吃高熱量、高脂肪的食物。

細(xì)嚼慢咽，拒絕狼吞虎咽的“快餐式”進(jìn)食。

有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練雙管齊下，讓基礎(chǔ)代謝率變快，輕松燃燒卡路里。

2

咨詢醫(yī)生

定期復(fù)診，與醫(yī)生討論體重變化，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整藥物劑量或治療方案。

3

調(diào)適心情和狀態(tài)

練習(xí)冥想、瑜伽來保持心情的愉悅與平衡，避免因壓力、焦慮等情緒導(dǎo)致的暴飲暴食。

充足的睡眠能夠促進(jìn)身體內(nèi)部機(jī)制的協(xié)調(diào)運(yùn)作，減少饑餓感，助力體重管理。

4

尋求專業(yè)幫助

專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師和運(yùn)動(dòng)教練可以為你量身定制飲食與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓減重大業(yè)更加精準(zhǔn)高效。

5

持之以恒 方得始終

減重不是一場(chǎng)短跑，而是一場(chǎng)馬拉松。拒絕急功近利，用耐心和堅(jiān)持，去迎接那個(gè)更加自信、健康的自己。

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