6月8日, 丁香醫(yī)生發(fā)布《2023 國民健康洞察報(bào)告·家庭健康篇》（下稱“報(bào)告”）。報(bào)告將“未雨綢繆，盡力而為”提煉為年度關(guān)鍵詞，立足于近萬人的真實(shí)調(diào)研和訪談，結(jié)合60后到00后五代人的健康管理差異，聚焦家庭健康場(chǎng)景下的認(rèn)知及行為，回望2022年國民健康趨勢(shì)與變化。

　　98%的人仍有健康困擾，新增三大家庭健康行為

　　這一年，國民健康整體狀態(tài)更為“努力”——從認(rèn)知上看健康困擾增多，在行為上則體現(xiàn)為更多“居安思危”的預(yù)防行為。即使健康管理已常態(tài)化，但98%的受訪者仍有健康困擾，且數(shù)量相比前一年不降反增，從人均4.8個(gè)上升至人均4.9個(gè)。

　　對(duì)比近三年的健康困擾TOP3，皮膚狀態(tài)不好首次躍居榜首，情緒問題跌至第二名，睡眠不好代替身材不好首次躍升至前三。此外，脫發(fā)、呼吸方面問題、甲狀腺問題、心臟問題相比前兩年排名略有提升。

　　困擾增多的同時(shí)，以防患于未然為主要目的健康管理行為成為主流趨勢(shì)。人均健康管理行為4.3個(gè)，并新增3個(gè)排名較靠前的家庭場(chǎng)景健康行為——47%的受訪者會(huì)提前儲(chǔ)備藥品囤藥/整理家庭藥箱，僅次于排名首位的關(guān)注健康知識(shí)；38%的受訪者會(huì)服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，36%的受訪者會(huì)使用家用醫(yī)療器械，分別排名第五、第六。

　　從60后到00后，健康攻略各不相同

　　綜合對(duì)比各年齡層的健康困擾和健康行為，報(bào)告發(fā)現(xiàn)兩個(gè)較為顯著的代際差異，越年長(zhǎng)越會(huì)主動(dòng)采取更多健康行動(dòng)，越年輕健康困擾越多——這與“上了年紀(jì)的人才會(huì)更多健康困擾”的通常認(rèn)知?jiǎng)偤孟喾础?/p>

　　有趣的是，不同年齡段在健康管理這件事上，各有各的努力方向——“純純‘焦綠’”的00后、95后，大多想得多、做得少，人均4個(gè)及以上主要健康困擾，卻只有3個(gè)及以下的主要健康行為；“氪金養(yǎng)生”的90后雖然困擾也不少，但主要健康行為依然低于4.3的整體平均值，不過他們至少愿意“花錢買安心”，在各類健康消費(fèi)品的購買上相對(duì)00后更積極。

　　而不同于以上“基本用意識(shí)在盡力”的群體，家庭健康一號(hào)位的80后、個(gè)人健康一號(hào)位的一二線70后、淡定實(shí)干的60后和三四線70后，則更多在行動(dòng)上“盡力而為”——他們的人均主要健康行為都達(dá)到甚至超過5個(gè)，遠(yuǎn)超4.3的整體平均值。此外，70后和60后保持良好生活習(xí)慣的比例也更高，且有更高比例主動(dòng)進(jìn)行身體常規(guī)定期檢查、購買保險(xiǎn)和使用家用醫(yī)療器械等。

　　“未病預(yù)防”熱度高，增強(qiáng)免疫力成最普遍需求

　　回到健康行為本身，為什么提前儲(chǔ)備藥品囤藥/整理家庭藥箱、使用家用醫(yī)療器械、服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑會(huì)成為比例較高的三個(gè)新增健康行為？丁香醫(yī)生經(jīng)訪談大量受訪者發(fā)現(xiàn)，他們大多懷著未雨綢繆的心態(tài)采取健康管理措施，如提前備藥、重視“未病預(yù)防”、普遍期待增強(qiáng)免疫力等。

　　報(bào)告發(fā)現(xiàn)，54%的受訪者提前有計(jì)劃儲(chǔ)備和整理藥品，其中25%的人因疫情養(yǎng)成備藥習(xí)慣。具體來看，提前備藥的行為習(xí)慣較為成熟——人均儲(chǔ)備5 種藥品，多用來應(yīng)對(duì)常見急性病及突發(fā)癥狀；安全性在非處方藥選購的首要考慮因素中排名第一；超八成人至少每年清理一次藥箱。

　　在家用醫(yī)療器械的使用上，監(jiān)測(cè)和康復(fù)類產(chǎn)品受到廣泛關(guān)注，尤其是“未病預(yù)防”的需求顯著提升，僅次于對(duì)癥監(jiān)測(cè)——如家用血糖儀的使用者中，“無糖尿病僅做日常監(jiān)測(cè)血糖水平”和“僅做減肥控重使用”的比例之和高達(dá)41%；家用血壓儀的使用者中，“血壓正常僅用于日常監(jiān)測(cè)”和“血壓偏高但未確診高血壓，用于預(yù)防和監(jiān)測(cè)”的比例之和也達(dá)到了59%。

[責(zé)編：李然 ]

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