“運動是良醫(yī)，生命在于運動?！闭f話的壽老伯曾因病飽受雙手顫抖和左大腿肌肉萎縮的困擾，但自從家附近有了“自強康健苑”，他堅持去這里鍛煉，身體狀況明顯改善，偶爾還會露兩手太極。

自強康健苑是一家專為殘障人士設(shè)計的健身房，位于上海市浦東新區(qū)殘疾人黨群服務(wù)中心。這里的運動器械和健身課程為殘障人士和因疾病導(dǎo)致身體功能受限的老年人及腦卒中人群量身定制，是浦東新區(qū)近年來全面推進15分鐘健康生活圈建設(shè)，破解殘障人士社區(qū)康復(fù)難題的一種全新探索，因具有融入社區(qū)、康健身心的獨特作用，這里也成為殘障人群運動和康復(fù)的交流平臺。

“這里不僅器材專業(yè)、服務(wù)周到，還免費開放。”壽老伯笑著說。針對殘障人士的健身康復(fù)需求，自強康健苑引入專業(yè)健身器材，設(shè)置不同健身區(qū)域，如微循環(huán)促進區(qū)，可以通過全身垂直律動設(shè)備溫和刺激全身骨骼和肌肉系統(tǒng)，幫助殘障人士進行運動，從而達到健身效果，這款專為輪椅人士打造的律動平臺，讓眾多下肢功能受阻的殘障人士有了全身鍛煉的方式。一旁的等速肌力訓練區(qū)，可以通過電磁控制器材阻力，幫助殘障人士安全進行肌力訓練，達到康復(fù)效果。此外，殘障人士通過使用有氧及協(xié)調(diào)訓練區(qū)的專業(yè)訓練器材鍛煉，可以提高心肺功能，增加四肢協(xié)調(diào)性。自強康健苑運營人員饒娟娟說，這里不少器材都是與醫(yī)院、專業(yè)的康復(fù)機構(gòu)共同合作研發(fā)的。

近年來，浦東新區(qū)殘聯(lián)還以智慧化方式加強殘障人士康健“前、中、后”全鏈條管理和服務(wù)，通過大數(shù)據(jù)場景應(yīng)用，為殘障人士提供科學健身指導(dǎo)和精準服務(wù)。運動前，通過健康體適能、跌倒風險評估測試儀器，捕捉肢體信息，經(jīng)過后臺數(shù)據(jù)分析，形成專屬運動康復(fù)訓練方案。運動中，為殘障人士配備運動手環(huán)，實現(xiàn)數(shù)據(jù)實時更新，全程動態(tài)監(jiān)控。運動后，出具一套鞏固訓練和飲食搭配干預(yù)方案，幫助殘障人士科學、規(guī)范、系統(tǒng)地夯實康復(fù)成果。

饒娟娟表示，鼓勵更多殘障人士“走”出家門，“走”進健身房，通過科學運動收獲健康，逐步恢復(fù)自主生活能力，重拾美好生活信心，是自強康健苑建立的初衷。（轉(zhuǎn)自6月6日《中國體育報》07版）

相關(guān)知識

離石區(qū)殘聯(lián)：殘疾人精準康復(fù)體檢服務(wù)暖人心
全國第八個殘疾預(yù)防日：預(yù)防疾病致殘 共享健康生活
全國殘疾預(yù)防日｜預(yù)防疾病致殘，共享健康生活
什么是殘疾預(yù)防 健康科普
“健康城市”還缺啥：殘疾人出行容易嗎？
心智障礙者監(jiān)護之困：特殊家庭正在遭遇沉重挑戰(zhàn)
康復(fù)
新華網(wǎng)：2024世界青年科學家峰會科技助殘論壇落幕
心理康復(fù)
男士減肥計劃之一周減肥食譜

網(wǎng)址: 給殘障人士一個康復(fù)之家 http://www.gysdgmq.cn/newsview72307.html