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問題描述:

吃綠瘦產(chǎn)品會(huì)傷身體么？我吃了綠瘦減肥產(chǎn)品已經(jīng)有3個(gè)多月了，現(xiàn)在停產(chǎn)品會(huì)不會(huì)立馬反彈（女，30歲）

分析及建議:

想減肥需飲食控制(低脂低鹽平衡膳食)加體育鍛煉。低脂低鹽平衡膳食即每頓都要有: 丨.主食(米,面類); 2.高蛋白食物(奶,蛋,肉,魚,蝦,豆制品); 3.綠葉蔬菜; 4.食用油; 5.食鹽。(后附推薦食譜) 體育鍛煉項(xiàng)目: 可選一種自己喜愛的項(xiàng)目,如散步,跑步,打球,游泳,爬樓梯,仰臥起坐,腹臥撐,轉(zhuǎn)呼拉圈,唱歌等,并制定計(jì)劃(每天最好運(yùn)動(dòng)二次,每次半小時(shí)),這樣才能持之以恒(必要時(shí)請教健身教練效果更佳，經(jīng)濟(jì),實(shí)用,科學(xué),合理,無付作用，一般減肥藥可以導(dǎo)致閉經(jīng),心功能障礙，停后應(yīng)該慢慢就恢復(fù)了。

吃綠瘦產(chǎn)品會(huì)傷身體么？我吃了綠瘦減肥產(chǎn)品已經(jīng)有3個(gè)多月了，現(xiàn)在停產(chǎn)品會(huì)不會(huì)立馬反彈（女，30歲）

吃了綠瘦得減肥產(chǎn)品，服用大概3個(gè)月多，停用會(huì)反彈么

藥就是一些維生素片，有酵素，有餅干，有些蛋白質(zhì)粉，營養(yǎng)粉

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