隨著國家大健康產(chǎn)業(yè)的不斷深化，越來越多的人在大健康的號召下開始改變自己的生活方式和飲食習(xí)慣。健身房作為見證消費者理念改變的地標式設(shè)施，已經(jīng)從一二線城市逐漸蔓延到了三四線城市。當(dāng)然，不同的人對健身有著不同的需求，但可以肯定的是，每一個健身的人都希望自己擁有健康的身體和有型的身材。

但是，很多人在健身的時候會有一些觀念上的誤區(qū)，比如，在健身的過程中會選擇一些運動飲料、功能飲料或者蛋白飲料來補充能量。但是，在具體的運動中，這些飲料并沒有起到實際的功能，反而成了運動的阻礙，這是為什么呢?

首先，如果不了解運動飲料的功能，那么，運動飲料在健身的過程中所起到的作用幾乎為零。運動飲料只是一個大的分類，其中還有更加詳細的分類，比如補充電解質(zhì)，補充蛋白質(zhì)等等，只有從功能著手，才能讓運動飲料發(fā)揮作用。

其次，不知道運動飲料的成分就盲目的選擇，那么，運動飲料無法發(fā)揮任何作用。不同的運動飲料中成分各不相同，但就糖分來說，有些運動飲料中的糖分和熱量很高，而有些運動飲料的糖分則很少。只有了解了其中的成分，才能了解運動飲料發(fā)揮的作用。

最后不是所有的運動飲料都能在運動的過程中食用，只有在合適的時間食用才能發(fā)揮作用,健身是一件很科學(xué)的事情，既不能隨便吃也不能隨便喝，只有在合理的時間選擇合理的飲品才能讓健身更有效。

所以，健身最重要的是就是科學(xué)合理，練吃結(jié)合，才能真正體現(xiàn)出健身的價值。

那么，健身前后應(yīng)該如何來選擇飲料呢?

飲料絕對是健身的伴侶，但僅限于合適的功能性飲料。廣州瓏魏族貿(mào)易有限公司基于對運動飲料市場的了解，在2019年創(chuàng)立了新一代的子品牌，健酷即將推出健身人士專享的健酷蛋白果蔬飲。

健酷蛋白果蔬飲在產(chǎn)品中加入了左旋肉堿、新西蘭進口蛋白、膳食纖維以及三氯蔗糖。不同的成分可以發(fā)揮不同的作用，在健身的過程中，這些成分既可以滿足健身者的需要，也可以滿足身體的需要。

根據(jù)成分和相關(guān)數(shù)據(jù)，兩瓶健酷蛋白果蔬飲可以補充人體每天需要的百分之三十蛋白質(zhì)，并且可以抑制脂肪產(chǎn)生，修復(fù)身體機能，以期達到更好的健身效果。

運動之前的三十分鐘一瓶健酷蛋白果蔬飲，可以開啟身體的燃脂時刻，讓左旋肉堿發(fā)揮作用幫助減肥塑形，運動健身。

運動之后的兩小時之內(nèi)一瓶健酷蛋白果蔬飲，可以及時補充蛋白，減少乳酸堆積促進肌肉蛋白質(zhì)合成代謝，有利于肌肉生長，并促進脂肪分解代謝，從而降低體脂含量。

健酷蛋白果蔬飲不僅可以讓健身的效果更顯著，還可以補充更多的蛋白質(zhì)，避免運動之后的疲憊以及減肥之后的反彈。值得一提的是，健酷蛋白果蔬飲中的左旋肉堿成分在健身的過程中可以發(fā)揮塑形減脂的作用。這不僅是健酷蛋白果蔬飲的首創(chuàng)也是基于對健身人群了解之后希望產(chǎn)品可以更符合消費者的需求。

責(zé)任編輯：張亞茹

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