問

吃什么對(duì)肥胖癥好

提問時(shí)間：2019-04-10 03:34

我家的孩子現(xiàn)在才剛上小學(xué)，但是體重已經(jīng)有七十斤了，吃什么都對(duì)肥胖癥好？

答醫(yī)生回復(fù)

董孟 主治醫(yī)師

三甲 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 兒內(nèi)科

肥胖癥宜吃富含蛋白質(zhì)的食物，宜吃富含維生素、微量元素的食物，宜吃豆制品，宜吃新鮮蔬菜、水果。蛋白質(zhì)有較高的特殊動(dòng)力作用，易消化，營養(yǎng)豐富，可增加熱能消耗，有利于減輕體重。
增加維生素、礦物質(zhì)和食物纖維的供給量，這樣對(duì)增加飽腹感、維持正常代謝、降低血脂、防止合并癥都有好處的。

回復(fù)時(shí)間：2019-04-10 04:43

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