減肥第69天：美食與運(yùn)動(dòng)的完美結(jié)合
早上好！今天的體重是43.95公斤，感覺(jué)還不錯(cuò)。早餐我選擇了炭燒酸奶，簡(jiǎn)單又美味。晚餐則是金泰蘭，真的是大飽口福！

說(shuō)到金泰蘭，我簡(jiǎn)直要瘋了！這家的泰餐真的是太贊了！紅咖喱配椰漿，濃郁到讓人欲罷不能。我還吃了半碗泰國(guó)香米飯，真的是不吃對(duì)它不尊重！空心菜、炒雞、烤雞……每一道菜都封神了，簡(jiǎn)直讓人欲罷不能。三個(gè)人吃得干干凈凈，真是光榮至極！鄭重宣布，這是我在杭州吃過(guò)最美味的泰餐，泰門(mén)！

飯后，我們還去看了漫威系列里最?lèi)?ài)的銀河護(hù)衛(wèi)隊(duì)。特別喜歡銀河護(hù)衛(wèi)隊(duì)的電影基調(diào)，幽默又有趣！每一部電影里的音樂(lè)都非常棒，看得我熱血沸騰。這次看的是4D版，簡(jiǎn)直太爽了！

最后，我們還帶了喜糖禮盒回家，滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福感撲面而來(lái)。最近真的是超級(jí)幸福！

運(yùn)動(dòng)方面，今天做了吉尼瘦背，感覺(jué)效果還不錯(cuò)。希望大家也能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，保持健康和美麗！?

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