按摩針灸減肥一般能瘦5斤左右，但是具體瘦多少斤與患者的體質(zhì)以及日常的飲食、鍛煉量有關(guān)，所以并不能一概而論。

1、體質(zhì)：日常飲食熱量攝入要大于消耗，如果平常體質(zhì)比較好，新陳代謝速度比較快，在按摩針灸減肥過(guò)程中，隨著熱量消耗，瘦的斤數(shù)會(huì)比較多，可能會(huì)在5斤左右，甚至更多。如果平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱量消耗比較少，此時(shí)按摩針灸減肥所產(chǎn)生的效果也比較小，可能會(huì)瘦得比較少，一般在5斤左右;

2、日常的飲食：在按摩過(guò)程中如果注意飲食，吃了過(guò)多高熱量、高脂肪的食物，如蛋糕、油炸食品等，即使選擇了按摩針灸減肥，也會(huì)使身體內(nèi)脂肪含量增加，導(dǎo)致瘦的斤數(shù)較少，可能在5斤以下，甚至更少。所以在按摩過(guò)程中，飲食上必須要嚴(yán)格控制，盡量吃清淡、高營(yíng)養(yǎng)的食物，控制總熱量，少吃高熱量以及高脂肪的食物，瘦的斤數(shù)就會(huì)比較多;

3、鍛煉量：如果平時(shí)鍛煉量比較大，新陳代謝速度比較快，此時(shí)通過(guò)按摩針灸減肥，瘦的斤數(shù)也會(huì)比較多，可能會(huì)在5斤以上，甚至更多。如果鍛煉量比較小，只是通過(guò)針灸來(lái)減肥，瘦的斤數(shù)也會(huì)比較少;

4、其他方面：如果患者屬于易瘦體質(zhì)，只是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪含量較少，此時(shí)通過(guò)按摩針灸減肥，瘦的斤數(shù)也會(huì)比較少。如果是易胖體質(zhì)，身體脂肪含量較多，此時(shí)通過(guò)按摩針灸減肥，瘦的斤數(shù)也會(huì)比較多。

建議在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下，采取科學(xué)、有效的方法進(jìn)行減肥，不建議通過(guò)不正規(guī)的按摩、針灸等方法進(jìn)行減肥。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專(zhuān)稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

針灸減肥能瘦多少斤 針灸減肥要注意什么
針灸減肥一月能瘦多少斤
針灸減肥一個(gè)療程能瘦多少斤
做針灸減肥一個(gè)月能瘦多少斤
針灸減肥一月能瘦多少斤正常呢
針灸按摩拔罐點(diǎn)穴減肥
針灸減肥能減多少斤
針灸減肥一個(gè)月大概能瘦多少斤呢？
跳繩、精油按摩、針灸減肥
針灸減肥一療程能瘦多少斤

網(wǎng)址: 按摩針灸減肥能瘦多少斤 http://www.gysdgmq.cn/newsview785095.html