親，今天的您第一天使用我們的營養(yǎng)餐啦，使用我們的營養(yǎng)餐減肥的過程是呈階梯式的，今天要與您聊聊體重下降的三種曲線，如果您現(xiàn)在體重下降很快，請您一樣要認真吃營養(yǎng)餐，一定不要松懈，因為接下來即便認真吃餐也可能要進入平臺期了，如果您現(xiàn)在體重還沒有怎么下降，也同樣要認真吃餐，因為接下來很可能就要出現(xiàn)體重下降期了，因為每個人的體質(zhì)都是不同的哦。

人體細胞更新是90一180天，營養(yǎng)餐需要符合人體自然代謝規(guī)律，所以一個減肥期是90一180天。在減肥過程中會經(jīng)歷以下三個階段：

第一階段調(diào)理期

身體好的人調(diào)理期間就會瘦，身體糟糕的人調(diào)理期可能會長胖兩三斤，這都是好事。

第二階段減肥期

有了好的身體后體重就會慢慢下降，尺寸也慢慢縮緊，皮膚越來越好，身體越來越棒。

第三階段鞏固期

我們是靠營養(yǎng)健康減肥，沒有任何藥物成分，鞏固期就是慢慢讓體質(zhì)變的更健康，鞏固減肥的成果，從而達到不易復胖體質(zhì)。

不同體質(zhì)減肥三種曲線：

健康人群：

健康是指一個人在身體、精神都處于良好的狀態(tài)。尤其在吃營養(yǎng)餐前沒有刻意節(jié)食，一般來說健康的人群在第一周第二周之內(nèi)體重就會下降，下降之后一段時間也會出現(xiàn)一個“平臺期”，因為營養(yǎng)餐的減肥是呈階梯式的，身體減一段時間后需要適應與修復的過程。

亞健康人群：

產(chǎn)品中的營養(yǎng)素在一開始用于身體受損細胞的修復，還沒作用于減肥，所以開始體重不會下降。但要有耐心，開始不減，通過繼續(xù)使用產(chǎn)品后，逐漸開始減重、減肥，然后收緊肌膚。減肥也是為了健康，身體細胞修復才能真正健康減肥。

            營養(yǎng)不良人群：

            多次減肥、每天只吃1-2餐、疾病人群

體弱人群：

身體比較弱，尤其是過去不吃早餐，或三餐不規(guī)律，或節(jié)食減肥，反復使用過減肥藥或者內(nèi)分泌失調(diào)的人群，處于營養(yǎng)不良，缺少水分和蛋白質(zhì)的狀態(tài)，就是欠下“健康債”太多。當使用產(chǎn)品后，吸收水分和充足的營養(yǎng)，增加了水分和肌肉，體重增加是很正常的，相當于在“還債”。細胞更新至少三到六個月時間，認真對待加油。堅持過了這個過程，體重就會下降。具體要多少時間，看你欠下的營養(yǎng)債多少，一般1一3個星期，少數(shù)人會要1個月以上。但不管怎么樣的曲線最后的結(jié)果都是殊途同歸，持續(xù)認真使用一定能健康地瘦下來。

好好加油！等待您三個月后的兌變~~

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