說到陽痿腎虛補腎這些事，似乎是成年人該擔心的事，但是如果在青春期的時候保護好自己的腎，成年以后腎虛的幾率就小一些了。

　　據(jù)相關(guān)調(diào)查，20～45歲青年人中，70%以上的人自認為有腎虛癥狀，82%以上的人認為腦力大不如前。而在實際臨床中，這些雖不能統(tǒng)統(tǒng)歸為“腎虛”，但經(jīng)臨床分析，可劃分至腎虛者也占33%以上。

　　生活無節(jié)制，吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累；肆行房事，縱情色欲；不良習慣，如過度手淫，可直接損傷人體的腎精，提前進入早衰。

　　現(xiàn)代文明帶來的各種污染，環(huán)境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內(nèi)，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質(zhì)、填充劑過多，人們食用后相當于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導(dǎo)致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人出現(xiàn)性功能下降、早泄、生殖器短小等。

　　濫用藥物：現(xiàn)代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復(fù)方新諾明等等，其次，食物中的農(nóng)藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。

　　上述因素潛移默化中影響著腎氣盛衰和身體健康，如果忽視的話，將成為身體的隱形殺手。我們平時所說的“年輕的時候身體掏空了”就是這個意思。所以年輕人也要注意保護腎臟，防患于未然，等腎臟有了病再去治，那就晚了。

（責任編輯：醉筆）

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