很多家長都會選擇送孩子去學(xué)輪滑，一方面是因為孩子自己喜歡，另一方方面據(jù)說是輪滑既可以鍛煉身體還能促進身高發(fā)育。輪滑真的可以讓人長高嗎？除此之外輪滑對身體還有哪些好處呢？下面讓我們一起來看看吧。

1.長高效果不明顯

身高一般是由遺傳決定的，不過后天的飲食和運動也會產(chǎn)生一些影響，像籃球、跳繩、摸高等都是比較不錯的促進身體長高的運動，相比之下輪滑長高的效果并不明顯，所以如果想要長高還是選擇另外的運動比較好。

2.幫助減肥能塑形

輪滑不僅僅是一種極限運動同時它還是一項很健康的有氧運動。輪滑能氧化體內(nèi)糖分消耗體內(nèi)脂肪強化心血管，它的最大氧氣消耗量也幾乎和跑步一樣。此外輪滑在運動時還會調(diào)動全身，身體各處都能得到一定鍛煉有塑形的效果。從這些可以看出輪滑不僅能減肥瘦身還能改善形體。

3.強健體魄助健康

一般運動都有鍛煉身體的效果，輪滑也是一樣。輪滑運動過程中，我們?yōu)榱吮３制胶馔鶗{(diào)動身體各處，不論是腿部、腹部、手臂還是其他關(guān)節(jié)部位都會參與進來，身體也就得到了鍛煉。除此之外，輪滑還能提升我們身體的協(xié)調(diào)性和靈敏度等，所以平時可以適當?shù)倪M行輪滑運動來健身。

4.結(jié)交朋友人際廣

因為輪滑需要一定的運動場地，所以我們輪滑時常常會選擇戶外例如公園、廣場、溜冰場等比較開闊的場地，而這些地方往往也聚集著很多玩輪滑的人或者做其他運動的人，我們在運動過程中就可以結(jié)交到很多志同道合的朋友開拓人際交往的圈子。

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