曾有一朋友傾訴說：跟姐姐一樣我也有著幸福的一家子，可是，總感覺缺了點(diǎn)什么，我跟先生做著完全不一樣的工作，我們之間除了寶貝這一話題，其他根本找不到可以交流的話題，這事一直困擾我多年了，雖然不直接影響我們的婚姻生活，可是總感覺兩個人思想上的差距有點(diǎn)大。

我認(rèn)為在夫妻溝通交流方面，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。

首先，多從自身找原因。

造成夫妻之間無話可說肯定是有原因的，什么原因、什么事件影響夫妻間找不到可以交流的話題呢？你是一位優(yōu)秀的女性，是否因?yàn)槟闶聵I(yè)的成功，你工作突出的成績，讓老公感到自卑和壓力，使他男性的尊嚴(yán)受到了傷害？是否因?yàn)槊τ诠ぷ鞫雎粤思彝ィ?/p>

作為新時(shí)代的女性，要做到家庭事業(yè)兩平衡，我們生活在這個社會上，不是一個一成不變的角色，我們是流動在職業(yè)女性與賢妻良母之間，什么場次，什么角色，毫不含糊。除了工作以外的時(shí)間，要懂得把女強(qiáng)人的架子放下，做一個普通女人，做一個溫柔女性，那樣會讓你的老公更容易貼近你，你可以在他面前撒撒嬌，帶著孩子一起出去散散步，看看電影等等，根據(jù)雙方的愛好，多選擇一些戶外活動，讓他感覺到你的溫柔，你的可愛，你十分的需要他。

當(dāng)然，有時(shí)兩人缺少溝通與性格有關(guān)，有人生來不喜歡用語言來表達(dá)，再加上害羞，沒信心堅(jiān)持自己的意見，特別是兩人性格一強(qiáng)一弱，性格弱的一開口就被對方搶奪去了說話權(quán)，久而久之就不愿開口表達(dá)意見了。還有的夫妻對方一開口就批評和指責(zé)，馬上變成帶火氣的爭論，沒辦法溝通……等等，這些都會影響夫妻間的交流和溝通，給夫妻感情帶來傷害。

第二，找到適合自己的溝通方式。

有的夫妻不善言談，特別是性格一強(qiáng)一弱的夫妻，可采取寫信方式溝通。這是一種最古老的溝通方式，如果你的老公不善言談，就可以選擇他喜歡的溝通方式，比如寫信微信留言網(wǎng)上聊天等，這種方式在很多家庭中利用率很高，通過寫信可以將平時(shí)不太方便開口的話也寫進(jìn)去，溝通無阻礙。

有的夫妻渴望受到贊揚(yáng)和欣賞，這就需要隨時(shí)讓對方知道你對他的感情，表白你的欣賞、喜愛與專情這樣才能去維持和鞏固夫妻間感情。心理學(xué)家指出，適當(dāng)?shù)墓ЬS是婚姻的膠水。甜言蜜語在婚姻關(guān)系中十分必要。

夫妻間應(yīng)多交流溝通，互相表達(dá)對對方優(yōu)點(diǎn)和成績的欣賞和欽佩，可以使對方感到愉快、幸福，對前景充滿信心。夫妻間的溝通還可以有其他的方式，比如，肢體語言，一同散步、一道去買東西，或忙中偷閑，喝杯荼、聊聊天等。都能達(dá)到溝通的目的。

第三，讓溝通固定化經(jīng)常化習(xí)慣化。

即定期進(jìn)行平等的夫妻對話。在當(dāng)今社會生存壓力增加的情況下，夫妻間的溝通交流非常重要。溝通可以舒緩緊張煩躁的壓力，消減家庭矛盾。夫妻間的溝通交流需要堅(jiān)持、長久和習(xí)慣化。由于競爭激烈，夫妻在單位都是忙人，忙了一天回到家還要買菜燒飯接孩子，到頭來，人已精疲力竭了，連話都懶得多說。

此時(shí)如果妻子嘮叨抱怨，丈夫感到又累又煩，三句話不投機(jī)，就會要么引發(fā)一場爭吵，弄得雞飛狗跳孩子叫，要么冷著臉好幾天互不理睬，心情壓抑煩躁，時(shí)間久了，就會大大影響夫妻感情。這就有必要每個月抽出一定時(shí)間，讓溝通固定化經(jīng)?；?xí)慣化。

到時(shí)兩個人把所有的事都放下，去一個值得回憶的地方，心平氣和地交談，這時(shí)可以毫不遮掩地?cái)?shù)落對方，可以將平時(shí)工作中生活上的壓抑發(fā)泄出來，彼此都得到一份輕松，好像卸下了包袱，好像夏天暴風(fēng)雨之后的雨過天晴。

第四，在溝通中要注意說話的藝術(shù)。

同在一個屋檐下生活，兩口子沒有不說話的，說話本身就是交流、溝通。平時(shí)兩個人聊的話題天南地北，可大可小，可以是工作大事、家中雜事或家庭目標(biāo)、人生計(jì)劃。

夫妻間最在意彼此說話的語氣和態(tài)度，在溝通中，不要提高嗓音，用諷刺的腔調(diào)，更不要拉長了臉，指責(zé)對方。說話要細(xì)聲細(xì)語，態(tài)度要真誠溫和。當(dāng)然，最重要的是，兩人談話時(shí)，盡量避免責(zé)備對方，少說一句可能傷對方感情的話，多說一些鼓勵和稱贊的話。

不要把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于對方。夫妻之間過多的爭論，只會傷害感情，你指責(zé)對方，假使你指責(zé)的是對的，但是這種指責(zé)，往往傷了對方的心，你還是錯了。最好不要指責(zé)，要多贊揚(yáng)，多建議，把埋怨變成希望。嘮叨為婚姻挖掘墳?zāi)?，指?zé)令人心碎。

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