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說(shuō)到韓國(guó)偶像，過(guò)去總是有著不健康的骨感身材、A4 腰等固定印象，但隨著時(shí)代的變遷，人們對(duì)于偶像的審美越來(lái)越多元，也有越來(lái)越多的偶像比起纖細(xì)的身材，更崇尚透過(guò)運(yùn)動(dòng)去凸顯自己身體的線條，不再以不健康的斷食、吃減肥藥等方式傷害身體，而是增肌鍛煉身體，以下盤(pán)點(diǎn)七位擁有「川字腹肌、緊實(shí)線條」的健康身材女偶像，為大家成功打破身材焦慮及迷思，成為不少女生的新典范！
健康身材韓國(guó)女偶像1. TWICE Momo
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圖片來(lái)源：instagram@momo
TWICE 在演唱會(huì)上成員們的好身材曾引起熱議，而其中擔(dān)當(dāng)主舞的Momo，出道前期曾經(jīng)為了減肥，一日三餐只吃冰塊，雖然最后減肥成功，但卻造成身體非常虛弱，時(shí)不時(shí)就會(huì)面色蒼白，后來(lái)她決定靠健身運(yùn)動(dòng)維持體態(tài)，超結(jié)實(shí)的肌肉及分明的川字腹肌，加上傲人的上圍，也讓人不禁贊嘆這就是女生的理想身材！
健康身材韓國(guó)女偶像2. MAMAMOO 頌樂(lè)
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圖片來(lái)源：instagram@solarkeem
MAMAMOO 的隊(duì)長(zhǎng)頌樂(lè)時(shí)常會(huì)在個(gè)人YouTube 頻道上分享自己的運(yùn)動(dòng)方法，但其實(shí)頌樂(lè)在出道初期也是以肉肉臉露相，之后嘗試極端的減肥雖然減去七公斤，卻因壓力太大暴食而反彈，她這才注意到運(yùn)動(dòng)的重要性，最后變成了健身狂人，多次韓網(wǎng)獲得「最想要的身材」第一名，果然「懶惰的地獄里沒(méi)有金容仙」！
健康身材韓國(guó)女偶像3. Red Velvet Wendy
曾經(jīng)因體重不夠完美而差點(diǎn)無(wú)法出道的Wendy，出道前期經(jīng)常被黑粉攻擊身材，現(xiàn)在的她卻是Red Velvet 團(tuán)內(nèi)身材最精實(shí)的成員，在歷經(jīng)了舞臺(tái)事故之后，也讓W(xué)endy 更注重起自己的健康，更因?yàn)樵诒硌輹r(shí)展現(xiàn)的腹肌而登上推特趨勢(shì)，甚至還不是11 字馬甲線，是超明顯的六塊肌，從超遠(yuǎn)的螢?zāi)簧隙记逦梢?jiàn)！
健康身材韓國(guó)女偶像4. LE SSERAFIM Kazuha
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圖片來(lái)源：instagram@zuhazana
LE SSERAFIM出道就以「腹肌女團(tuán)」出名，而其中Kazuha 的腹肌線條更是大受好評(píng)，曾經(jīng)是芭蕾舞者的她，靠著超強(qiáng)核心做出許多高難度的動(dòng)作，也因此激勵(lì)整團(tuán)一起開(kāi)始健身，他們也曾分享過(guò)自己的運(yùn)動(dòng)菜單，有開(kāi)合跳100 下、波比跳25 下* 4 組、核心運(yùn)動(dòng)3 組、腹肌運(yùn)動(dòng)、平板支撐兼扭腰、抓耳跳??等，這也難怪面對(duì)難易度超高的舞蹈，團(tuán)員們都能展現(xiàn)毫不費(fèi)力的舞臺(tái)魅力。
健康身材韓國(guó)女偶像5. 少女時(shí)代秀英
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圖片來(lái)源：instagram@sooyoungchoi
身高170 公分的秀英不僅有一雙大長(zhǎng)腿，看似身材纖細(xì)的她其實(shí)隱藏著結(jié)實(shí)腹肌。秀英平時(shí)喜歡做瑜珈，偶爾也會(huì)打打高爾夫，靠著大量運(yùn)動(dòng)讓外表看起來(lái)不會(huì)過(guò)于骨感，而是練出漂亮緊實(shí)的肌肉線條，是名符其實(shí)的衣架子！
健康身材韓國(guó)女偶像6. AOA 雪炫
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圖片來(lái)源：instagram@s2seolhyuns2
雪炫剛出道時(shí)體重超過(guò)60 公斤，出道后靠著運(yùn)動(dòng)加上飲食控管維持身材，2015 年因零修圖的一比一等身立牌大紅，從此成為韓國(guó)各大品牌的廣告寵兒，還擁有了「韓國(guó)最強(qiáng)肉體」之稱，之后的她也沒(méi)有松懈，一直保持著運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，以皮拉提斯、攀巖等鍛煉出女神的好體態(tài)。
健康身材韓國(guó)女偶像7. Apink 恩地
Apink 主唱恩地在出道初期體重也曾達(dá)62 公斤，引起許多網(wǎng)友的攻擊，如今她已靠著重訓(xùn)及戒掉宵夜的飲食管理，成功減去15 公斤，甚至后期更愛(ài)上了去健身，更表示一睜開(kāi)眼就想去健身房，粉絲也時(shí)不時(shí)就能在社群媒體上看到恩地分享自己重訓(xùn)的過(guò)程，看起來(lái)十分享受！
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