方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長為患者提供科學的飲食指導和飲食建議：如非藥物醫(yī)學營養(yǎng)減重，營養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾?。ㄌ悄虿〉龋?/p>

提問

蘋果醋味飲料的副作用主要包括損傷牙齒、刺激胃腸道、損傷肝腎等，因此在平時要避免大量飲用。

1、損傷牙齒

蘋果醋是一種比較常見的飲料，其中含有大量的糖分，適當飲用能夠促進唾液腺分泌，在一定程度上可以達到生津止渴的功效。但是過量飲用，可能會損傷牙齒，出現(xiàn)牙齒疼痛的情況。

2、刺激胃腸道

如果患者本身存在胃腸道不好的情況，飲用過多蘋果醋可能會刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

3、損傷肝腎

由于蘋果醋中含有一定量的酒精，長期飲用過多，可能會加重肝腎負擔，甚至會損傷肝腎功能。

除此之外，還可能會出現(xiàn)血糖升高的情況。在日常生活中，建議患者適當飲用蘋果醋，以免損害身體健康。

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擅長：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風，少肌癥，營養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營養(yǎng)治療

提問

蘋果醋味飲料的副作用一般包括牙齒損傷、骨質(zhì)疏松、引起胃部不適等。
1、牙齒損傷：蘋果醋味飲料是一種酸性很強的醋酸飲料。如果長時間直接喝蘋果醋，很容易損壞牙釉質(zhì)和牙齒的喉嚨組織。可以在飲用前用開水或果汁稀釋蘋果醋。飲用后，需要漱口或刷牙。2、骨質(zhì)疏松：長期飲用蘋果醋味飲料會導致人體鉀含量降低，導致骨密度降低，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。3、引起胃部不適：蘋果醋味飲料很酸，對胃有刺激性。如果胃酸過多的人長期飲用蘋果醋味飲料，很可能導致胃酸反流、胃灼熱和胃灼熱。
建議患者在空腹狀態(tài)下不要飲用蘋果醋味飲料，避免暴飲暴食，多食用新鮮蔬菜及水果。

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