概述

蘋果醋顧名思義就是把蘋果放到醋里，經(jīng)過侵泡一段時間后，就變成了蘋果醋，朋友們在制作蘋果醋的過程中，在選用材質(zhì)方面，一定要注意幾個細(xì)節(jié)，要選用好的蘋果，無傷疤，無變質(zhì)，個頭大的蘋果有肉的這個蘋果最好，在醋的選擇方面，一定要選用高度食醋，最好是選用九度以上的，白醋紅醋都可以的，蘋果醋在美容減肥方面是很有大的功效的。

步驟/方法：

1、既然談到蘋果醋，有美容養(yǎng)顏方面的功效，更有減肥的功效，第一步就是先制作蘋果醋，根據(jù)使用量的大小來制作，首先買一個玻璃器皿，把蘋果洗凈切碎，放到玻璃器皿中，然后添加食醋。

2、第二步，把玻璃器皿密封嚴(yán)，嚴(yán)格來說至少存放一個星期以后再使用，待蘋果完全被食醋軟化以后，就可以慢慢的使用了，在清洗蘋果的過程中，一定要把蘋果上面的水分擦洗干凈，否則他很容易會變質(zhì)的。

3、第三點，蘋果和醋經(jīng)過一個多星期的浸泡以后，就可以拿來食用了，剛開始使用的時候，不要過量，最好在飯前使用效果會最好，但是，用量一定不要太大，每天三四次，會收獲不錯的效果的。

注意事項：

總之蘋果醋也有一定的刺激胃黏膜的弊端，有胃病的朋友們不宜飲用，一次泡的量不要太多，喝完了這次，然后再制作下一次，因為這個方法很簡單，很方便，又不麻煩，朋友們試試吧！

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