超級有氧鼓主題團(tuán)建：

超級有氧鼓是一種集音樂、舞蹈和健身于一體的團(tuán)建活動，它通過擊鼓、舞蹈和有氧運(yùn)動，倡導(dǎo)全人健康訓(xùn)練，促進(jìn)生命全周期身體、社交、情感和認(rèn)知健康。這種活動不僅能夠吸引不同年齡段、喜歡音樂和運(yùn)動的人們，還能夠在團(tuán)隊中激發(fā)高峰情緒，提高團(tuán)隊凝聚力和工作積極性；

超級有氧鼓起源：

1、美國的Carrie Ekins 2001年創(chuàng)立了“Drums Alives”，通過使用鼓棒有節(jié)奏地敲擊瑜伽球與收納桶，并融合有氧運(yùn)動，開創(chuàng)了在康復(fù)治療、健身、教育領(lǐng)域的新應(yīng)用。

2、爆米花鼓圈引導(dǎo)師團(tuán)隊在2021年首次將該活動形式應(yīng)用在社區(qū)音樂心理活動、特殊人群的康復(fù)治療以及戶外營地特色音樂活動等領(lǐng)域。

3、2023年，爆米花鼓圈引導(dǎo)師團(tuán)隊根據(jù)這一理念與形式并融合中國企業(yè)員工的心理特征與管理模式，與團(tuán)建培訓(xùn)師李松、楊超，將活動進(jìn)行本土化設(shè)計，創(chuàng)造出適合在企業(yè)團(tuán)建中組織開展的全新項(xiàng)目《超級有氧鼓》。

活動亮點(diǎn)：

適合所有人：不受人群、場地、以及音樂基礎(chǔ)限制；不用擔(dān)心您如果不懂音樂能否參與本項(xiàng)目；

愉悅氛圍：多元化藝術(shù)參與，保持新鮮感，不易產(chǎn)生挫敗感，產(chǎn)生強(qiáng)烈的音樂多巴胺；

震撼呈現(xiàn)：神秘夜光秀、賽伯朋克風(fēng)、無彩排式帶領(lǐng)呈現(xiàn)、飛球環(huán)節(jié)設(shè)計、動感音樂轟炸；

潛力挖掘：創(chuàng)造性思維、發(fā)現(xiàn)員工平時很難看到的一面、團(tuán)隊榮譽(yù)感、智力與體力雙重參于；

活動流程：

40分鐘：節(jié)奏激活：喚醒活力，快速融入；感受統(tǒng)一的力量與美好；

60分鐘：團(tuán)隊游戲：舞步棋盤、音樂跑馬燈、音樂飛球、舞王爭霸賽；

40分鐘：鼓舞創(chuàng)編：音樂感受、頭腦風(fēng)暴、動作整合與發(fā)展；

40分鐘：舞力全開：舞團(tuán)呈現(xiàn)、鼓舞樂章；

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