在學(xué)習(xí)和笑聲中，2個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，那么快就過(guò)去了。
   感謝張梅老師的到來(lái)，感謝新老瑜友的到來(lái)，讓我們的如意寶，這樣充滿(mǎn)生氣，充滿(mǎn)愛(ài)和感恩。
   張梅老師用自身的經(jīng)歷，和在瑜伽中的收獲，毫無(wú)保留的和我們分享，和如意寶一樣，希望更多人生活的健康，快樂(lè)，而瑜伽，是經(jīng)過(guò)我們親身經(jīng)歷的、能夠通往健康快樂(lè)生活的道路之一。
   身、心是密不可分的，身體是心的房子，是天天支撐我們生活、工作的工具，承載我們的心走過(guò)今生的這一段，而我們是否真的了解和關(guān)心我們自己身體？我們天天去擦洗自己的愛(ài)車(chē)，去清掃自己的房間，去了解手機(jī)電腦的功能，等等等等，而我們是否每天去擦拭自己的身心？
   我們通常努力工作，努力學(xué)習(xí)，這一切仿佛是為了更好的生活，而忙著忙著，我們不知不覺(jué)的，變成為了工作而工作，為了生活而生活，我們成為了工作的奴隸，生活的奴隸。
   人生說(shuō)長(zhǎng)也短，忙忙碌碌一天過(guò)去，一天又開(kāi)始，希望我們不要在鋼筋水泥的森林中，在忙碌的生活中，迷失了自己：）
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快樂(lè)的回放——

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