急性咽喉炎的患者可以遵醫(yī)囑采取生活方式調(diào)整、聲帶休息、吸入蒸汽、含漱鹽水、應用非甾體抗炎藥等方法來保養(yǎng)喉嚨。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)以獲得適當?shù)闹委煛?/p>

1.生活方式調(diào)整

通過改變生活習慣如戒煙、限制飲酒等來減輕對喉部的刺激。主要適用于長期吸煙者以及有慢性呼吸道疾病的人群。

2.聲帶休息

減少說話量，讓聲帶得到充分休息，以促進聲帶愈合。對于因過度使用聲帶導致聲音沙啞或失聲的患者有益。

3.吸入蒸汽

利用加濕器或者熱水蒸氣吸入的方法緩解局部水腫的情況。適合在冬季干燥季節(jié)或空調(diào)房中使用，可保持咽喉濕潤。

4.含漱鹽水

采用生理氯化鈉溶液漱口的方式可以起到殺菌的作用，從而達到消炎的目的。對于存在細菌感染引起的急性咽炎具有一定的效果。

5.應用非甾體抗炎藥

非甾體抗炎藥能夠抑制前列腺素合成，從而起到止痛、解熱及抗炎的作用。當患者出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時，可遵醫(yī)囑服用此類藥物改善病情。

此外，建議患者平時多喝水，有利于緩解不適癥狀。同時注意休息，保證充足的睡眠時間，以免加重病情。

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