八段錦是中華養(yǎng)生文化中的瑰寶，古人將這套動作比喻為“錦”，足見其美而華貴。每個動作與功法相互制約，相互聯系，舒展優(yōu)美，祛病強身。這套動作是以人身形活動，呼吸吐納，心理結合形成的民族傳統運動。我校工會通過前期的宣傳與籌備于12月17日正式啟動“早安八段錦”項目，在日常課間組織教職工進行八段錦的學習與鍛煉，旨在通過老師們的學習與鍛煉，樹立健康工作健康生活的觀念，展現學校教職工的良好精神面貌，同時傳承和弘揚我國中醫(yī)文化。

眾多老師利用課間時間踴躍加入。

八段錦的每個動作都是根據經絡行起終結的規(guī)律，能改善循環(huán)大道通經活絡的目的。經常練習能夠疏通經絡、消結化瘀、増力補氣、減脂降壓、舒筋柔體、強體增智。項目啟動第一天教師們積極健身的身影，吸引了不少學生駐足欣賞，也有學生加入到老師們鍛煉的行列。中華文化的認同感，在課間悄然滲透。

面對學生的熱情，學校迅速作出反應，在大課間活動中增設高三學子八段錦健身，師生同鍛煉，冬日暖融融，成為校園一道亮麗的風景線。

此項目不僅為我校師生提供了一個健康鍛煉的平臺，更是一種深刻的精神洗禮和文化傳承，是每日行走的思政課，厚植家國情懷的同時也更加堅定了我們傳承和弘揚我國中醫(yī)文化的信念。

撰稿：林燕

審核：德育處返回搜狐，查看更多

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